Цитаты из книги «Крепче, чем ты думаешь. Книга для тех, кто считает, что с их отношениями что-то не так»

Вся окружающая нас романтика – в жизни, на экране или в книгах – убеждает, что отношения должны быть просто волшебными.

Когда у нас уже есть определенная предвзятость, мы будем запоминать все подтверждения и игнорировать опровержения.

мужчины стремятся к чувственным ощущениям, у них лучше развито пространственное воображение

Опираясь на данные 1400 исследований МРТ, они пришли к выводу, что таких понятий, как «мужской мозг» и «женский мозг», не существует.

Нужно сдерживать свою склонность преувеличивать плохое и осознавать, что в действительности все лучше, чем может казаться.

Вместо того чтобы быть благодарными за относительный покой, мы создаем проблемы на пустом месте.

опыт – еще не гарантия истинности знаний.

Убежденность в том, что вы понимаете характер своих отношений лучше, чем кто бы то ни был, это миф, который не дает возможности воспринимать и учитывать полезные советы родных и близких.

Ведите дневник отношений в течение нескольких месяцев. Каждый день оценивайте свою удовлетворенность по шкале от 1 до 10 (1 – полная неудовлетворенность, 10 – полная удовлетворенность). Если процесс вас увлечет, можете оценить и другие аспекты – счастье, количество конфликтов, страсть, совместимость, теплое отношение к партнеру.

Любовь – это не просто чувство, это активные действия в отношениях. Партнерам нужно трудиться так же упорно, как профессиональным певцам, спортсменам или музыкантам.