Цитаты из книги «Крепче, чем ты думаешь. Книга для тех, кто считает, что с их отношениями что-то не так»

В действительности те, кто много пишет о своих отношениях в сети, ощущают неуверенность в чувствах партнера и собственном будущем. И они пытаются избавиться от этой неуверенности с помощью общественной поддержки.

Это вовсе не так! Исследование связи между постами в соцсетях и качеством отношений показало, что пары, которые изо всех сил старались создать идеальный образ, имели отношения гораздо хуже, чем те, кто ни о чем таком не писал

Недостатки вызывают неприятное чувство, и признавать их не хочется.

Мы проиграли в соревновании и начали завидовать жизни и отношениям, каких у нас нет. Ожидания завышаются. Мы жаждем большего. Мы хотим побеждать. Стремимся к тому, что уже есть у других.

Победа в ментальных соревнованиях дает чувство превосходства. Но иногда приходится сталкиваться с теми, кто лучше нас. И это вынуждает признавать свои недостатки.

Нам хочется побеждать, поэтому чаще всего мы сравниваем себя с теми, кто хуже нас.

Те, кто считал отношения идеальным союзом двоих, были в меньшей степени удовлетворены собственными, стоило лишь вспомнить последний конфликт. Похоже, идеалистическое представление об отношениях весьма пагубно.

Партнеры не ждут от нас совершенства. Когда мы в чем-то ошибаемся, наши возлюбленные относятся к этому с большей симпатией, чем мы сами.

В недостатках они видят позитивный признак – это явление называют эффектом Пратфолла.

Другими словами, будучи несовершенными, мы несправедливы к самим себе.