Цитаты из книг автора «Гэри Келлер»

Если вы считаете, что равновесие посредине, то неравновесие начинается тогда, когда от середины отклоняются. Отойти слишком далеко от нее означает жить на пределе. Проблема с нахождением посредине в том, что при этом невозможно уделять особенно много времени чему-либо. Пытаясь уделять равное внимание всему, вы обделяете каждый из предметов и недодаете им должное.

Возможно, не случайно, что технологический рывок совпадает с ростом уверенности в том, что в жизни чего-то не хватает. Этому способствует исчезновение границ и рамок личного пространства.

состоялся переход от семейной ячейки с кормильцем и хозяйкой дома к ячейке из двух кормильцев и без хозяина в доме.

Смысл, предназначение, важность – именно они делают жизнь успешной.

• Уклонение от агрессивных действий • Подавление порывов • Выбор долгосрочных выгод вместо краткосрочных

ЧТО НАПРЯГАЕТ СИЛУ ВОЛИ • Формирование новых привычек • Сдача экзаменов и тестов • Сопротивление отвлекающим факторам • Попытки произвести впечатление на окружающих • Сопротивление соблазнам • Борьба со страхом • Занятия нелюбимым делом • Подавление эмоций

Не боритесь с силой воли. Стройте день в соответствии с тем, как она устроена, и дайте ей возможность играть важную роль в вашей жизни.

3. Правильно определяйте время для решения задач. Начинайте день с важнейших дел – в это время ваша сила воли на максимуме. А это значит, что шансы на успех тоже на максимуме.

чтобы получить максимальную отдачу от своего рабочего дня, нужно заняться самым важным делом – ОДНОЙ вещью – как можно раньше, прежде чем сила воли начнет расходоваться. В течение дня ваш самоконтроль будет слабеть, поэтому для важнейших дел нужно использовать время, когда он находится на максимально высоком уровне.

Не сознавая этого, мы ежедневно занимаемся множеством дел, которые ослабляют нашу волю. Когда мы решаем на чем-то сосредоточиться, подавляем наши чувства и эмоциональные порывы или меняем свое поведение для достижения каких-либо целей, наша сила воли истощается.