Цитаты из книги «Голодание спасет вашу жизнь»

В заключение мне хотелось бы привести одно из люби­мых стихотворений Герберта Шелтона, написанное Чарль­зом Маккеем:

ь так называемую бритву Оккама. Этот методоло­ги­че­ский принцип, автором которого считают Аристотеля (384—322 гг. до н. э.), приобрел всемирную известность благодаря Уильяму Оккаму (1285—1347) — монаху-францис­канцу, который изучал и преподавал теологию в Оксфорд­ском университете. Данный принцип, известный также как закон экономии, гласит: «Не стоит преумножать сущности сверх необходимости». Его применение в медицине подра­зумевает, что если поставлен диагноз, то врач должен поста­раться найти наименьшее количество возможных причин, самые простые из которых окажутся виновниками всех симп­томов

Голодание как та­ковое не имеет никакого отношения к лечению болезни. Это не лекарство и не метод лечения. Отдых от пищи просто предоставляет телу возможность более эффективно осущест­в­лять его оздоровительные функции. Часто одним из первых симптомов болезни становится потеря аппетита. Так по­чему бы нам не отнестись с уважением к тому, что пытается сооб­щить наше тело?

. Голодание — это всего лишь период воздержания от пищи, являющийся не­отъемлемой частью жизни. Чтобы это понять, достаточно вспомнить, что голоданием занимаются животные, причем некоторые в течение довольно продолжительного времени. Прекращение питания можно рассматривать как один из видов отдыха. Такой отдых от потребления пищи не имеет ничего общего с лечением. Суть не в том, что голодание де­лает с телом, а в том, чем занимается тело во время отдыха от еды. Здоровье и болезнь — это аспекты одного и того же биологического континуума, и голодание способствует по­вы­шению эффективности процессов самоисцеления, устра­няя препятствия на пути к выздоровлению.

После двух недель голодания был возобновлен прием пищи. Сначала девочке давали сочные фрукты и листовые овощи, а через несколько дней к ним были до­бавлены са­хара, крахмалистые и белковые продукты.

Голодание при нефрите не всегда должно быть длитель­ным. Десяти дней, двух недель, иногда трех недель обычно доста­точно. Во время голодания состояние почек быстро улучшается. Из мочи исчезают белок и кровь. Симптомы уремии: головные боли, головокружения, частые и обильные мочеиспускания, ночное недержание мочи, частые встава­ния по ночам, затрудненность мочеиспускания и скудное выделение мочи — вскоре исчезают. Моча становится нор­мальной по цвету и запаху, и все указывает на возобновление нормальной экскреции.

из свежих фруктов и листовых овощей с очень уме­ренным количеством более тяжелых продуктов. Чеснок, репчатый лук, шнитт-лук, лук порей, горчицу, редиску, кресс-салат и другие продукты, содержащие гор­чич­ное масло, которое раздра­жает почки, следует исключить из рациона. От зерновых продуктов тоже лучше отказаться. О мясе и мясных экстрактах, алкогольных и прохладитель­ных напитках, чае, кофе, какао и шоколаде чело­веку с серь­езным поражением почек не стоит даже мечтать. Чрезмерное употребление воды тоже не принесет пользы. Дайте почкам шанс отремонтировать самих себя, и они вас не разочаруют.

Прекращение питания можно рассматривать как один из видов отдыха. Та

Прекращение питания можно рассматривать как один из видов отдыха.