Цитаты из книги «Голодание спасет вашу жизнь»

Глория Ли-Берд, автор двух книг о космическом про­ст­ран­стве, умерла в возрасте тридцати семи лет в результате длительного воздержания от пищи. Она не принимала пищу в течение шестидесяти шести дней. По ее словам, указание «голодать ради мира» она получила от некого Ю. У. — пра­вителя космоса, который посылал ей сообщения с Юпитера. Глории «нужно было» продолжать голодание до тех пор, пока Ю. У. не пришлет за ней на Землю, как она выразилась, «световой лифт», чтобы забрать ее на Юпитер.

Доктор Генри Таннер бегал наперегонки с репортером; Гилман Лоу установил несколько мировых рекордов по под­нятию тяжестей; Бернар Макфадден во время голодания за­нимался тяжелой атлетикой; многие другие во время продол­жительных голоданий продолжали выполнять обычный объ­ем повседневной работы.

Поправится ли он, если будет голодать? Не всегда. Но вероятность выздоровления будет выше, чем в случае кормления.

Когда пациент настолько слаб, что не может повернуться в постели, страдает от острой боли и высокой температуры, его организм не в состоянии переваривать пищу.

Для осво­бождения крови и лимфы от ядовитых излишеств, по-види­мому, хватает нескольких дней, после чего процесс углуб­ляется и начинается выведение токсинов, которые долгое время хранились в менее жизненно важных тканях.

«Голодание — великий обновитель систем ор­ганизма. Три дня голодания в году очистят кровь и выведут отравляющие вещества лучше, чем сотни пузырьков горьких слабительных настоек».

Однако неоспоримый факт состоит в том, что чем ближе по степени инертности голодающий приблизится к пренатальной стадии существования, тем более стремитель­ным будет его прогресс. Омоложение клеточных структур бу­дет соответствовать степени его пассивности.

Чтобы иметь возможность что-то потратить, природа сначала долж­на что-то сохранить. Этот проверенный временем факт при­меним к организмам всех живых существ, включая людей. Если вы открыли кран в ванной и на кухне, то скорость на­полнения ванны сразу уменьшится. А когда кран на кухне закроют, скорость наполнения ванны немедленно возрастет.

Самое важное правило, которому должны подчиняться наши привычки питания и даже вся наша повседневная жизнь, заключается в следующем

Во время воздержания от пищи наименее важные органы теряют часть силы в результате изъятия из них вещества, ис­пользуемого для питания более важных тканей, но не под­вер­гаются дегенерации до тех пор, пока процесс голодания не переходит в фазу истощения. Степень атрофии мышц может быть не больше той, которая наблюдается в результате продолжительного периода снижения физиче­ской активнос­ти, и клетки мышц при этом не теряются. Клет­ки уменьша­ются, из мышц устраняется жир, но мышца сохраняет свою целостность и поразительное количество силы.