Цитаты из книги «Голодание спасет вашу жизнь»

Голодание может в буквальном смысле привести к воз­рождению, оживлению организма. В период голодания все клетки тела подвергаются очищению, в ходе которого из про­топлазмы клеток удаляются накопленные чужеродные вещества (метаплазматические материалы), в результате че­го клетки омолажива­ются и начинают функционировать с боль­шей эффективностью.

Ум становится поразительно ясным, тело начинает осознавать собственную мощь, вялость и нежелание заниматься умственным и фи­зическим трудом исчезают, и человек берется за свои по­вседневные дела с таким напором, энергией и удовольст­вием, что в нем сразу можно распознать обладателя прекрас­ного, пышущего здоровья, дарованного каждому человеку по праву рождения».

Освобожденная от каторжного труда по перевариванию пищи, природа использует долго­жданный отдых для “генеральной уборки в доме”.

Человек, страдающий компульсивным обжорством, не испытывает настоящего голода. Его преследует неясное желание поесть, но он не знает точно, чего именно ему хо­чется. Обычно ему хочется чего-то стимулирующего для сво­их вкусовых сосочков, чего-то острого, пряного, экзотического.

Старение происходит во времени, но время не является его при­чиной

Мы практически вы­нуждены переедать, пытаясь прожить на рационе, состоя­щем преимущественно из рафинированных продуктов

Учитесь прояв­лять умеренность в питании. В этом вам поможет питание цельными натуральны­ми продуктами.

Для того чтобы всегда хорошо себя чувствовать, необхо­димо вести образ жизни, способствующий сохранению хоро­шего здоровья.

Работа, сделанная наполовину, не сделана вовсе

То, что подорвало здоровье один раз, сделает это снова, если вернуться к прежнему образу жизни.