Поскольку нет никаких причин, по которым человек не может приступить к голоданию резко и без подготовки, здесь такие планы не предлагаются. Единственно необходимой подготовкой должна быть ментальная и эмоциональная настройка.
О проекте
О подписке
Другие проекты