Цитаты из книги «Голодание спасет вашу жизнь»

Никогда не наполняйте желудок едой насильно — ни в здравии, ни в болезни, — до тех пор пока насущная потребность в ней не проявится в форме настоящего голода».

Ты говоришь, нет у тебя врагов? Тебе, мой друг, увы, похвастать нечем. Ты, видно, был от драки далеко, Покой себе тем самым обеспечив. Кому и честь и правда дорога, Тот непременно наживет врага. Но если ты спокойно слушал ложь И подлеца не призывал к ответу, То всем вокруг казался ты хорош, Однако трусом был отпетым.

Голодание не поможет вам сохранить здоровье. Это мо­жет сделать только здоровый образ жизни.

здоровье является результатом здорового образа жизни.

Самое важное правило, которому должны подчиняться наши привычки питания и даже вся наша повседневная жизнь, заключается в следующем: .

Доктор медицины Феликс Освальд соглашается с ним, подтверждая: «Голодание — великий обновитель систем организма. Три дня голодания в году очистят кровь и выведут отравляющие вещества лучше, чем сотни пузырьков горьких слабительных настоек».

Сво­бо­да и легкость, которые человек испытывает в период воз­держания от пищи, часто предоставляют ему возмож­ность обнаружить новые глубины смысла жизни, о которых он раньше даже не задумывался.

Слабость в первые несколько дней голодания не является чем-то серьезным. Это всего лишь результат отсутствия привычной стимуляции.

Нам необходимо усвоить важный урок: когда причина заболевания устранена, тело может начать исцелять себя соб­ственными силами. Устранение причины не исцеляет, а лишь способствует повышению эффективности восстановитель­ных процессов в организме.

Принимать пищу следует только в ком­форт­ной обстановке, способствующей уравновешен­ности ума.