Теперь вопрос в том – как? Очень просто – творить добро, делать что-то полезное для живых существ и для нашей планеты. Начните с простых вещей – кормите птиц зимой, или хотя бы пару раз в году положите корм для диких животных в лесу, особенно в холодное время года. Если вы по призванию преподаватель или врач, то относитесь к своей профессии, как к миссии, а не только как к работе. Ученые, экологи могут также много пользы принести, если будут применять знания на пользу нашей планете, делать изыскания в области альтернативной энергетики или производить материалы, не загрязняющие нашу Землю. Люди, своей деятельностью выбрасывают намного больше углекислого газа в атмосферу, чем это могут поглотить наши леса и вырубают деревья намного быстрее, чем они могут восстановиться, и это становится нашей с вами задачей – предпринимать меры на очищение нашего дома, каждый в меру своих возможностей.

Мой сын, учась в 4-ом классе выступал с проектной работой по альтернативной энергетике и занял первое место среди 800 российских школ, это он ещё физику даже не проходил в школе, изучал все самостоятельно. И мы, родители, должны закладывать своим детям любовь к природе и бережное отношение к ее богатствам с детства, чтобы наши дети, повзрослев, изменили этот мир.

Предприниматели и бизнесмены, которым некогда кормить птиц или животных, могут заниматься благотворительностью, помогать материально перспективным студентам, которые нуждаются в материальном обеспечении, можно создавать повышенные стипендии или гранты для хорошистов и отличников. Люди творчества и искусства могут улучшить настроение людей и сделать мир добрее. Артисты могут выступать в клиниках по лечению детей со сложными патологиями, на благотворительной основе и вносить в их жизнь немного радости. Художники могут создавать полотна, которые обладали бы целительным воздействием на психоэмоциональное состояние человека, с целью избавления от психосоматических расстройств, даже можно наверное подобрать цветовую гамму для отдельных состояний здоровья, только надо этим озадачиться и творить. На самом деле, идей для улучшения мира может быть гораздо больше, в зависимости от вашей деятельности, нужно просто об этом призадуматься.

В начале 2000-х годов я со своими учениками стал готовить еду и доставлять в московские офисы, тогда мы вошли в топ-10 фирм по доставке обедов. Несмотря на то, что моя группа состояла из 6 человек, мы конкурировали с крупнейшими на то время ресторанами и предприятиями общепита, и мы получали больше всех заказов. Знаете почему? Потому, что нами двигала любовь, мы готовили еду не ради того, чтобы заработать денег, а с намерением, чтобы те люди, которые сейчас сидят в офисах, могли обрести кармическую связь с Истиной, вкусив нашу еду, и чтобы они в будущем встали на путь практики. Поэтому, мы вставали раньше всех наших конкурентов, делали утреннюю садхану и приступали к готовке обедов, и у нас еда была готова к отправке раньше, чем у остальных. Конечно же, возможно ещё одна вещь сыграла решающую роль в нашей успешности – это энергетическое состояние всех нас, кто готовил и доставлял эти обеды, поскольку все мы были практикующими, это имело положительное воздействие на пищу, и люди это видимо чувствовали. Если каждый из нас хоть чуточку будет думать обо всех и приложит к этому какие-то действия, то это вызовет цепную реакцию и тогда появятся больше людей с высокими нравственными идеалами, и мы сможем взаимодействовать, чтобы построить новое общество, где понятия духовных исканий будут основополагающими.

1.4. Признаки пробуждения Кундалини. Чтобы вы понимали, о чем идет речь, когда мы говорим о пробуждении, давайте немного коснёмся этого процесса. Сначала происходит активизация Кундалини. Этот процесс многие принимают за пробуждение, хотя на самом деле это только начало процесса, при котором мы испытываем некоторые физические изменения, такие как жар в области копчика или тряску тела.

«На ранних стадиях появляются пот, на средней стадии – сотрясение тела, а на последней – левитация в воздухе. Эти результаты обеспечиваются задержкой дыхания при сидении в позе лотоса». «Шандилья упанишада», 1.20

Далее идет процесс пробуждения Кундалини, при этом мы видим вспышки света в Аджня чакре с закрытыми глазами. Также у нас появляются и другие изменения – появляются различные способности – то, чего не было раньше, например вдруг мы обнаруживаем у себя способность к музыке или рисованию, может возникнуть способность видеть и слышать события будущего. Сны становятся очень яркими, и некоторые важные события мы видим во сне заранее, поскольку при пробуждении Кундалини налаживается прямая связь с астральным миром.

Также, при пробуждении Кундалини, энергия, поднявшись, начинает прочищать каналы Нади. Очищение каналов Нади происходит по разному сценарию. Если идет чистка канала Пингала, то тело нагревается, мы чувствуем жар. Это называется «очищение огнем». Если же идет чистка лунного канала Ида, то практикующий чувствует в теле холод, и это называется «очищение водой». Здесь также уместны термины «крещение огнем» и «крещение водой». Да, это при условии, что признаков болезни при этом нет. Возникает способность слышать астральные звуки Нада, когда энергия Кундалини доходит до Анахата чакры. Если вы, читатель, когда-либо испытывали такие состояния, значит вы уже понимаете, о чем идет речь.

Есть признаки пробуждения Кундалини, а есть состояние, которое возникает уже впоследствии – тишина, внутренняя радость, наполненность, создается такое ощущение, что у тебя внутри появилось все необходимое, и ты перестаешь гоняться за внешними атрибутами жизни. И в действительности же, все что тебе нужно, оно к тебе приходит само собой.

Хочу сказать одну очень важную вещь относительно пробуждения Кундалини. Побуждение не всегда зависит от опыта практики, и даже наоборот – бывает так, что у новичка в течение месяца или двух происходит пробуждение Кундалини, а у опытных практикующих и за десять лет ничего не происходит. Связано это с различными аспектами жизни – чистотой каналов Нади и количеством благих дел, то есть той добродетели, которую практикующий накопил в прошлых жизнях и в этой жизни до начала практики. По моим наблюдениям, у практикующих с чистой душой и внутренней радостью пробуждение происходит намного быстрее. Вообще, нашей Истинной Сущности присуще три основных качества – свобода, радость и счастье. Если эти качества есть у практикующего, то это будет проявлено в характере человека. Если изначально Кундалини не удалось пробудить, хотя бы в течение года практики, то дальше будет сложнее. Поэтому очень важно вначале пути попасть к грамотному преподавателю и успеть пробудить эту мистическую энергию.

Каждый практикующий может испытывать свою гамму изменений в процессе пробуждения Кундалини, но чувство эйфории и внутреннее ощущение выхода из матрицы должно быть у всех. Когда Кундалини пробуждено, ты обретаешь себя, и внешний мир на тебя уже не так давит. Из-за того, что внешнее давление ослабевает, мы начинаем испытывать мистический опыт, в долгих медитациях мы можем увидеть прошлые жизни или другие миры. Такие опыты некоторые практикующие получают во время сна.

1.5. Цандали. Цандали это– круговорот энергии в тонком теле. До сих пор мы говорили про то, что более-менее понятно большинству практикующих – пробуждение Кундалини и подъём энергии по центральному каналу до Сахасрара чакры. Дело в том, что основная часть Кундалини здесь заканчивается, и начинается второй процесс – спускания божественного нектара по передней части тела и наполнения чакр. Это – та часть кундалини йоги, которую не донесли до практикующих, скрыли или забыли дать, и мы сейчас эту оплошность исправим. Итак, вначале мы раздуем огонь Шакти, пробудим Кундалини, поднимем её до Сахасрары, затем, когда Кундалини дойдет до макушки, оттуда начнет выделяться Нектар, который мы спустим по передней части тела и пропитаем этим Нектаром наши чакры.

Медитация Цандали. Первый процесс

Сядьте в позу Лотоса и выпрямите спину

Представьте, что бело-голубой пояс опоясывает Вас на уровне Свадхистана-чакры, и в области этой чакры разгорается оранжевое пламя

Начните выполнять Бхастрику с Махабандхой.

Делая вдох, представьте, что красное пламя распространяется вширь, до голубого пояса

Делая выдох, представляйте, что красное пламя поднимается вверх

Дышите так секунд 15-20

После полного выдоха задержите дыхание и удерживайте Джаландара-бандху, Мула-банду и Уддияна-бандху, и нагнитесь вперёд

Давя обеими пятками на живот, сжимайте и разжимайте задний проход, выполняя Ашвини мудру. В это время представляйте в районе копчика красное пламя, которое распространяется вверх по спине.

Сделайте вдох, выпрямите корпус и выдох.

Во время выполнения этой практики, произносите в своей душе следующую мантру: «Ом Маха Шакти». Повторяйте первый процесс необходимое количество времени, до тех пор, пока в теле не возникнет жар.

ВТОРОЙ ПРОЦЕСС

Теперь мы прекращаем дыхание Бхастрикой и переходим к самой медитации. Представьте в районе копчика красное пламя и заставьте его распространяться вверх.

Затем представьте, что у вас над головой висит сосуд с Нектаром и это пламя начинает расплавлять сосуд и из неё на голову капает божественный Нектар.

Этот серебристо-белый Нектар наполняет сначала Сахасрара—чакру и Аджня чакру

Затем Нектар скользит вниз, на уровень горла, наполняет и очищает Вишуддха-чакру

Затем наполняет и очищает Анахата-чакру

Далее наполняет и очищает Манипура-чакру

Скользит ещё ниже, наполняет и очищает Свадхистана-чакру.

И, в конце концов, представьте себе, что Нектар растворяется в огне вашей Муладхара-чакры.

Во время выполнения этой практики читайте следующую мантру

«Ом Маха Шакти Хам Сатиан».

Этот процесс повторяйте семь раз.

Теперь представьте, что огнем Кундалини, которое поднималось по спине, очищены пути трёх каналов и устранена карма ненависти, невежества и привязанностей, а божественный Нектар очистил и наполнил наши чакры. Итак, мы обрели нового себя, делаем вдох-выдох, возвращаемся в свое обычное состояние и открываем глаза.