Курс кундалини-йоги

«Дыши попеременно правой и левой ноздрей, задерживая воздух на вдохе как можно дольше. Вдыхай медленно и спокойно. Делай кумбхаки (задержки) по двадцать раз подряд. Упражняться в этом нужно четыре раза в сутки: на восходе, в полдень, на закате и в полночь. Через три месяца ежедневных занятий нади будут полностью очищены».

будущего. Сны становятся очень яркими, и некоторые важные события мы видим во сне заранее, поскольку при пробуждении Кундалини налаживается прямая связь с астральным миром.

Признаки пробуждения Кундалини. Чтобы вы понимали, о чем идет речь, когда мы говорим о пробуждении, давайте немного коснёмся этого процесса. Сначала происходит активизация Кундалини. Этот процесс многие принимают за пробуждение, хотя на самом деле это только начало процесса, при котором мы испытываем некоторые физические изменения, такие как жар в области копчика или тряску тела. «На ранних стадиях появляются пот, на средней стадии – сотрясение тела, а на последней – левитация в воздухе. Эти результаты обеспечиваются задержкой дыхания при сидении в позе лотоса». «Шандилья упанишада», 1.20 Далее идет процесс пробуждения Кундалини, при этом мы видим вспышки света в Аджня чакре с закрытыми глазами. Также у нас появляются и другие изменения – появляются различные способности – то, чего не было раньше, например вдруг мы обнаруживаем у себя способность к музыке или рисованию, может возникнуть способность видеть и слышать события