Цитаты из книги «Любовь к несовершенству: Принять себя и других со всеми недостатками»

Когда у тебя слишком много поводов Для беспокойства, Спроси себя: «Беспокоясь, я что-нибудь решаю?» Не упускаешь ли ты настоящее из-за своих тревог? Если беспокойство не приносит тебе пользы, Скажи своему тревожному уму: «Когда что-то и впрямь случится, Тогда я и буду беспокоиться!»

Я думаю, что все должны стать богатыми И знаменитыми и сделать то, О чем мечтали, чтобы увидеть, Что это не решение всех проблем. Джим Кэрри, в Twitter

Если ты настаиваешь на том, Чтобы кто-то изменил свою жизнь, Возможно, дело в том, что ты недоволен Своей собственной.

Наша жизнь слишком драгоценна, чтобы провести ее в ненависти и отрицании того, что нам не нравится и чего мы не понимаем.

Не позволяй минувшим трудностям Определять тебя настоящего. Иначе на всю жизнь останешься Жертвой прошлого.

Сначала позаботься о себе — это не эгоизм. Только если ты счастлив сам, ты сможешь Сделать счастливыми других.

Если ты начнешь верить в то, Что говорят о тебе другие, То они начнут управлять тобой. Не все мысли, которые приходят тебе на ум, верны. Не позволяй чужому мнению вершить твою судьбу.

Когда нахлынут волны потрясений, Не совершай отчаянных поступков. Лучше отправляйся в спокойное место И сосредоточься на тишине внутри тебя. Когда твой ум погрузится в глубокую тишину, Ты осознаешь, что у тебя достаточно Внутренней силы и мудрости, Чтобы все пережить.

Все в порядке, если ты не занял места — Первого, второго или даже третьего. Сравнивай себя не с другими, А с собой прежним. Похвали себя за честную попытку И не теряй веры в себя.

Прежде чем опустить голову на подушку И погрузиться в сон, Вспомни всего три вещи, За которые ты сегодня благодарен. Если будешь делать это на протяжении Двух или трех месяцев, Ты заметишь, что стал счастливее и удовлетвореннее, Ведь ты перестанешь фокусироваться на плохом И сформируешь привычку замечать хорошее. Позитивный настрой приходит с практикой.