Цитаты из книг автора «Гемин Суним»

Перемена мест может творить чудеса и может сближать семьи.

Будь мужественен, не сходи со своего пути.

Природа осознанности чиста, как безоблачное небо.

Есть известное буддийское изречение: «Если смотреть глазами Будды, то все похожи на Будду, в глазах свиньи – все свиньи»[2].

Если ты признаешь поражение, То потеряешь все, что строил, И будешь вечно об этом сожалеть. Проявляй стойкость даже в трудные времена

Это может показаться сложным, но крайне важно отделить воспоминание от связанных с ним эмоций.

Но если мы присутствуем в моменте, тогда даже глоток чая может показаться нам вкуснее всего, что мы когда-либо пробовали.

если двое держатся за руки и обнимаются на протяжении 20 секунд перед тем, как утром выйти из дома, уровень испытываемого ими стресса будет вполовину меньше, чем у пар, которые этого не делают. Другими словами, непродолжительное утреннее объятие с любимым человеком обеспечит вам защиту от стресса на весь день

Ты наверняка будешь раздражен И разозлишься на его родителей. Но представь, что этот ребенок — Твой племянник или племянница, внук или внучка. Если мы думаем о ребенке как о чужом, Мы концентрируемся на неудобствах, Которые он нам доставляет, Но, если мы думаем о ребенке как о члене семьи, Мы становимся терпимее и волнуемся, Не болит ли у него что-нибудь. ✴ Если хочешь помочь ребенку, возлюбленному или другу, Просто слушай его, не давая советов И не предлагая собственных толкований. Сочувствуй, представив себя самого В точно такой же ситуации. Не отгораживайся от его проблем, А переживай их вместе с ним. ✴ Прежде чем опустить голову на подушку И погрузиться в сон, Вспомни всего три вещи, За которые ты сегодня благодарен. Если будешь делать это на протяжении Двух или трех месяцев, Ты заметишь, что стал счастливее и удовлетвореннее, Ведь ты перестанешь фокусироваться на плохом И сформируешь привычку замечать хорошее. Позитивный настрой приходит с практикой.

Если отпустишь, В твою жизнь придет кто-то еще.