Цитаты из книг автора «Гемин Суним»

Один из наших глубочайших страхов — Что если мы покажем себя такими, какие есть, То будем отвергнуты. Нам сложно открыть свое сердце Даже самым близким друзьям. Мы несем эту ношу одни, И она тяготит нас. Когда кто-то открывает тебе свое сердце И показывает себя настоящего, Не суди его; прими с добротой. Никто из нас не совершенен.

Обводя взглядом свою жизнь, мы видим множество несовершенств. Они как темные пятна на поверхности старого зеркала. Многое может огорчать нас или вызывать недовольство: наши слова зачастую идут вразрез с действиями, отношения осложняются совершаемыми ошибками, планы на будущее рушатся. Кроме того, в ходе жизни мы — намеренно или нет — раним других, о чем потом сожалеем и испытываем чувство вины.

В доме бардак, Но у тебя нет сил на уборку. В таком случае пригласи к себе друзей. Внезапно ты почувствуешь прилив энергии И сможешь убрать весь дом за полчаса!

Вместо того чтобы спорить с человеком, Попытайся понять его глубинные потребности.

«Прежде будь хорошим по отношению к самому себе, а потом уже для остальных».

Я встречал немало хороших людей, которые страдают от депрессий, панических атак и прочих эмоциональных расстройств по причине сложностей во взаимоотношениях. Такие люди стремятся быть мягкими, воспитанными и внимательными к другим. Они склонны к самопожертвованию, для них привычно ставить желания других людей выше своих собственных. И однажды я задался вопросом: почему же у таких хороших людей так часто случаются психические и эмоциональные расстройства?

Даже когда вы чувствуете себя так, словно находитесь под обстрелом требований, помните: если вы действительно не хотите что-то делать, не пытайтесь преодолеть свое нежелание и истощать себя до тех пор, пока не сможете больше справляться с этим.

Помните, что самый простой способ высвободить ум из ловушки негативных мыслей и чувств — это сфокусироваться на настоящем посредством дыхания.

Вначале он казался тебе интересным И даже волнующим, Потому что он отличается от тебя. Теперь же эта разница — именно то, что Осложняет ваши отношения, не так ли?

Зима бывает очень холодной, правда? Я видел рекламное объявление, В котором было написано: «Люди как обогреватели». Мы можем согреть кого-то Одним своим присутствием. Так будьте же сегодня чьим-нибудь обогревателем.