Цитаты из книг автора «Гемин Суним»

Если есть кто-то, кого ты искренне любишь, Прошепчи ему вечером эти слова: «Я люблю тебя больше, чем себя. Я люблю тебя больше, чем вчера. Ты — тот, кем живет мое сердце». ✴

Например, чашку, дерево или здание можно созерцать, И это значит, что они — не ты, наблюдатель, а объекты. Точно так же можно наблюдать За мыслями и эмоциями

На самом зеркале не остается следов. Не стоит видеть себя в каких-то отражениях, Ошибочно полагая, что они — это ты.

В зеркале разума ревность, ненависть и жадность Могут отражаться как мимолетные образы. Но это лишь отражения на поверхности зеркала.

Послушай музыку с закрытыми глазами.

Закрой глаза и сделай десять глубоких вдохов.

Посмотри на прекрасный пейзаж и улыбнись.

негативные мысли — Это топливо для гнетущих чувств.

Всегда полезно сконцентрироваться на дыхании, ведь дыхание — это то, что происходит в настоящем. Когда вы чувствуете, как воздух входит в ваше тело и выходит из него, ваш ум успокаивается

«О, как интересно! Над головой проплывает облачко», и вскоре мысль растворится без следа. Но если мы привяжемся к этой мысли и будем отождествлять себя с ней, а не воспринимать ее как нечто отдельное от нас, то позволим ей задержаться и в конечном счете провалимся в болото депрессии.