Цитаты из книг автора «Гемин Суним»

Даже если человек говорит правду, Но говорит со злобой и высокомерием, Тебе не захочется с ним соглашаться. Мы общаемся посредством не только слов, Но и силы своих эмоций.

Когда так случается, заметь, что негативные мысли — Это топливо для гнетущих чувств.

Во-первых, когда у вас появляется депрессивная мысль, помните, что это лишь единственное мимолетное облачко на широком небе вашего разума.

Подростки не слушают родителей И упрямо настаивают на своем, Потому что учатся быть независимыми. Это в порядке вещей, не волнуйтесь.

Порой нужно просто взять человека за руку, И этот жест Может облегчить его боль. Чем сильнее наши страдания, Тем больше мы нуждаемся В любви и поддержке близких. ✴ Когда близкий человек страдает, Твое присутствие для него — самый ценный дар. Слать цветы и сообщения — это хорошо, Но не так хорошо, как сидеть с ним рядом, Держа за руку, Целуя и глядя в глаза.

В такие моменты не вини себя за эту досаду. Лучше просто возьми передышку — загляни В любимый книжный магазин, кофейню или храм. Прогуляйся в одиночестве, Послушай любимую музыку. Когда ты один, ты словно ставишь мир на паузу И восстанавливаешь внутреннее равновесие.

Всем нужно время наедине с собой. Бывает, что после долгого дня на работе Ты измотанный возвращаешься домой, Но и тут тебя не оставляют в покое. И тогда ты чувствуешь раздражение и злость.

Что говорят другие, Но решение — только за нами. Когда принимаешь решение, Прислушивайся к сердцу больше, Чем ко мнению остальных. О решении, продиктованном чужим мнением, Часто приходится сожалеть.

Вместо того чтобы бороться с чувствами, нам стоит признать их, позволяя им быть и наблюдая за тем, как их энергия движется внутри нас. Она проявляется раскрасневшимся лицом, напряжением в мышцах или учащенным сердцебиением? Не отождествляя себя с этими эмоциями, следите за ними отстраненно, но внимательно. Как мать, которая смотрит на своего ребенка, мы можем наблюдать за эмоциями со всем вниманием и сочувствием.

У тебя тоже бывает такое чувство,