Цитаты из книг автора «Фумио Сасаки»

Вещи не просто находятся рядом. Они посылают нам безмолвные сообщения. И чем дольше мы игнорируем их, тем интенсивнее становятся эти сообщения.

Счастье — это не состояние, которого мы достигаем благодаря определенным критериям. Счастье — это то, что можно почувствовать только в данный момент.

Вещи, которые не нужны нам сейчас, вероятно, вообще никогда не понадобятся.

Вот какие качества я ищу в приобретаемых вещах: 1) соответствие принципам минимализма и легкость ухода за ними; 2) не слишком кричащий цвет; 3) возможность применения в течение длительного времени; 4) простая структура; 5) легкость и компактность; 6) многофункциональность.

Существование минималиста, обладающего лишь самым необходимым, имеет не только очевидные преимущества вроде удовольствия жить в аккуратной комнате или простоты уборки, но и ведет к более фундаментальным сдвигам. Изменяется само представление о счастье.

вещи, которые у меня , стояли между мной и моим счастьем. Именно так привык думать мой мозг.

Другими словами, то, чем мы владеем, приравнивается тому, кто мы есть.

Существуют эмоциональные ограничения в ощущении счастья, которое мы можем испытать, когда получаем что-то в первый раз.

в основе почти всех наших действий лежит самооценка.

Необходимо преодолевать «выученную беспомощность» — есть такой психологический термин, который в данном случае подходит как нельзя лучше. Он обозначает состояние, в котором человек не предпринимает никаких попыток изменить ситуацию к лучшему, поскольку в прошлом потерпел ряд неудач и приобрел негативный опыт.