Упражнение 2
1. Попробуйте поработать с этими вопросами в дневнике или со своим психотерапевтом; я советую вам проделать это упражнение даже в том случае, если вы уверены, что у вас все в порядке, — возможно, вам откроются новые горизонты!
Что для вас наиболее труднопереносимо (одиночество или общество людей)?
Это всегда было так?
Если нет, как ваши ощущения менялись с годами?
Перечислите все то, что предпочитаете делать в одиночестве.
Перечислите все то, что предпочитаете делать в компании других людей.
Перечислите все то, что охотно делаете и наедине с собой, и с другими.
Чего вы никогда не делали в одиночестве?
Чего вы никогда не делали вместе/в