Цитаты из книг автора «Фрэнк Кинслоу»

Когда вы ощущаете, что объединяет вас с другим человеком или вещью, вы перестаете бояться этого человека или вещь. Разве не так? Мы стараемся собрать вокруг нас тех людей, которые на нас похожи. Тогда у нас возникает ощущение комфорта, безопасности, верно? А теперь мысленно вернитесь в тот момент, когда ваш ум был полностью занят эйфо-покоем. Разве вы не чувствовали себя целостным? Разве вам не было комфортно? Было ли в том состоянии место страху или гневу? В те моменты, когда ты осознаешь эйфо-покой, невозможно испытывать зависть или жажду мести.

Когда вам удается осознавать эйфо-чувство, независимо от того, открыты глаза или нет, вы готовы к тому, чтобы реализовать свой полный потенциал. Вы до конца оттянули тетиву назад, и теперь можете пустить стрелу к цели.

Посредством техники эйфо-покоя мы наблюдаем уравновешивающие влияния самого состояния эйфопокоя. Мы обнаруживаем и оцениваем точки соприкосновения противоположностей – таких, как боль и удовольствие, мужское и женское, добро и зло. Все в нашей жизни находит свое естественное место. Вы обнаружите свое место в общей схеме вещей и наконец почувствуете себя как дома.

Если в первый момент идея не кажется абсурдной, она безнадежна.

Чтобы в вашей жизни отражалось воодушевление, любовь или вдохновение, вы сначала должны осознать эти эмоции. Вы должны их почувствовать. Если вы их не осознаете, тогда они не смогут получить отображения в вашем сознании, а значит, не будут обладать для вас явной ценностью. Видите ли, вы должны осознать эти едва заметные, меняющие жизнь эмоции, чтобы они могли вам как-то помогать. Иными словами, эти эмоции должны стать чувствами – иначе для вас будет потеряно счастье, которое они даруют. Испытывая Эйфо-чувство, вы делаете именно это: вы осознаете эти неосознанные, придающие жизни аутентичность эмоции.

Некоторым людям кажется, что, внедрив побольше позитивных мыслей в свое негативное восприятие, мы превратим его в позитивное, – но в действительности данная модель не работает. Те из нас, кто пытается преодолеть негативное восприятие позитивными мыслями, просто обманывают себя.

Предположим, вы хотите пустить стрелу в цель. Что вам нужно сделать в первую очередь? Вам нужно оттянуть заправленную в тетиву стрелу прочь от цели. Разве не так? После того как вы оттянули ее до предела и прежде чем отпустить, стрела пребывает в покое, правильно? И это совсем другой покой, чем когда стрела просто лежит на земле. Стрела на натянутой до предела тетиве демонстрирует динамический покой. Она не движется, но обладает полным потенциалом движения – стоит только ее отпустить.

Ты можешь отметить, что проблемы помогают нам расти и эволюционировать… А в каком направлении эволюционировать?

В природе проблем не существует. Их создает человек. Мы, люди, склонны воспринимать проблему как нечто внешнее по отношению к нам.

Сейчас! — настаивал я. — Какая проблема причиняет тебе страдания в этот самый момент? Прекратив думать о прошлом и будущем, ты остаешься перед лицом текущего момента.