- Главная
- Зарубежная психология
- ⭐️Фрэнк Андерсон
- 📚«Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью
9 час. 6 мин.
500 Мбайт
2024 год
18+
«Это потрясающая книга, которую следует прочитать всем, кто хочет сбросить с себя бремя прошлых травм, и тем, кто будет находиться с ними рядом все это время». Бессель ван дер Колк, автор бестселлера New York Times «Тело помнит всё»
Нам не избежать душевных ран, но мы можем исцелить их. Внутри каждого из нас может прятаться недолюбленный ребенок, оскорбленный подросток или отчаявшийся взрослый. Помочь этим частям может книга Фрэнка Андерсона. Здесь вы найдете: типы травм при ПТСР и индивидуальный подход к ним; связь между ПТСР и мозгом; баланс между эмпатией и состраданием; примеры конкретных случаев, личный опыт и упражнения.
© Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2024
слушайте онлайн полную версию аудиокниги «Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью» автора Фрэнк Андерсон на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и слушайте «Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью» где угодно даже без интернета.
- Дата написания:
- 1 января 2021
- Год издания:
- 2024
- Дата поступления:
- 12 августа 2024
- ISBN (EAN):
- 9785171685621
- Переводчик:
- Даниил Лемешко
Поделиться
Автор книги
Переводчик
Другие книги переводчика
О проекте
О подписке