Цитаты из книг автора «Филип Зимбардо»

тревожности, повышению самооценки, а также более углубленному проникновению в некоторые иррациональные истоки застенчивости.

Необходимо не только успешно и под контролем специалиста практиковать социальные навыки, но и учиться преодолению тревожно

Если застенчивость обусловлена тем, что человек усваивает «неправильные» способы общения с другими людьми, она должна пройти при подкреплении «правильных» форм общения. Согласно этой точке зрения, именно поведение застенчивого человека предопределяет переживание застенчивости.

подкрепления, и, чтобы хоть в какой-то степени его ощутить, люди часто идут на все.

Общественное признание — наиболее сильная форма подкрепле

негативный опыт общения с людьми в опре

Современные бихевиористы считают, что застенчивость представляет собой приобретенную реакцию страха на социальные стимулы.

усваиваем те действия, которые вознаграждаются, и воздерживаемся от тех, которые влекут негативные последствия. З

Бихевиористы убеждены, что так или иначе каждый из нас представляет собой продукт того, чему он научился.

Эта повышенная чувствительность и приводит к тому, что человек стремится избегать конфликтов и угрожающих ситуаций.