избрали. Затем встаньте и отправляйтесь по своим делам.
Не думайте о своей визуализации целыми днями, это может помешать ее работе. Ваша визуализация подобна стреле, направленной в цель, а для того чтобы стрела достигла цели, вы должны выпустить ее и не мешать полету. Поэтому, когда вы заканчиваете свою визуализацию, важно занять свой ум чем-то другим.
Обычно я рекомендую людям практиковать визуализацию от одного до трех раз в день. Если вы выполняете визуализацию перед тем, как отправиться спать, выполняйте ее сидя, чтобы не заснуть. Полезно выполнять это упражнение по утрам, поскольку ваше тело в это время суток расслаблено.