Цитаты из книги «Человеку мало века»

Чем дольше сустав остается неподвижным, тем труднее потом его разработать

в любых случаях пожилой человек должен использовать принцип «раннего вставания», и как бы ему ни было больно, через силу вставать и разрабатывать свои неподвижные суставы.

наиболее эффективной заботой о престарелых явится возврат к большим семьям, где пожилые люди, занятые заботой о малышах и сами постоянно чувствуя любовь, ласку и свою необходимость окружающим

Грубые нарушения режима и рациона питания, – особенно переедание – неблагоприятно сказываются на здоровье пожилого человека.

жизнь в преклонном возрасте протекает более благоприятно для людей с достаточным доходом, лучше образованных и продолжающих работать.

после 65 лет активность снижена в среднем на 25,8 % в условиях продолжения трудовой деятельности и на 40 % в случае ее прекращения

не подвергается чрезмерным раздражениям, но и не поставлена в условия полного покоя, отсутствия раздражений и бездействия.,

Расстроенная нервная система изменяет нормальную работу сердца, дыхательного и пищеварительного аппаратов, обмена веществ и других жизненно важных функций, изменяет физиологические процессы

давалась непосильная для них длительная нервная нагрузка, вызывавшая систематическое перенапряжение нервной системы

Нарушение деятельности центральной нервной системы, и главным образом, коры головного мозга, может вызвать преждевременное старение как своеобразную