Преподаватель кундалини-йоги Татьяна Кручинина: панические атаки, грыжи позвоночника, сектанство и кундалини-йога

Привет! Это подкаст "Жажда жизни" и сегодня у меня в гостях преподаватель кундалини - йоги!

Сегодня в выпуске:

- как визажист стал преподавателем йоги?

- йога это про здоровье (Боли, гибкость, лишний вес?) или про внутреннее состояние

- сутулая спина и излечение психосоматики

- крийя для освобождения от гнева

- работа над дыханием и панические атаки

- людям с каким темпераментом лучше всего подойдут занятия йогой

- йога и религия - это вегетарианство и уход в какую-то секту?

- когда наступает момент, когда практикующий выходит за рамки одного инструктора и начинает просто заниматься йогой – не важно где и с кем?

- как подготовиться к 1 занятию? Какой снаряжение купить? сколько раз в неделю оптимально заниматься ? 

краткая информация по термину "кундалини - йога" - https://www.rbc.ru/life/news/62d58fcd9a794726f20135d1

комьюнити, про которое упоминала Таня - https://instagram.com/byt_s_soboi?igshid=MWZjMTM2ODFkZg== 

(*запрещенная социальная сеть, признанная экстремистской в РФ)

Таня в инстаграм - https://instagram.com/kru_tatyana?igshid=MWZjMTM2ODFkZg==

(*запрещенная социальная сеть, признанная экстремистской в РФ)

Таня в ВК - https://vk.com/kru_tatyana

Таня в телеграмм - https://t.me/kru_tatyana

Мой телеграмм канал - https://t.me/zhenyalandysheva

Рекомендация от меня: цените момент, не находитесь в вечном состоянии бега и желании успеть все. Когда вы сегодня закончите 1005050 дел, завтра на вас свалится ещё столько же. Расставьте приоритеты, кайфуйте!