Цитаты из книги «Краткое содержание Магия утра. Как первый час определяет ваш успех» Евгении Чупиной📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 106
Аффирмация – один из самых эффективных способов для личностного роста, достижения целей, самосовершенствования до желаемого уровня. Инструмент позволяет проектировать позитивный настрой, развивать мировоззрение (идеи, убеждения, нацеленность), необходимое для перехода на более высокий уровень в любом аспекте жизни. Аффирмации, продуманные и записанные в соответствии с поставленной жизненной целью, необходимо повторять каждый день, желательно вслух. Если следовать этому правилу, упражнение немедленно дает результат: эффективно воздействует на подсознание, изменяя чувства и способ мышления. Инструмент направлен на самопрограммирование – мы внушаем себе идеи, которые меняют взгляд на окружающую действительность, избавляют от неуверенности, разрушительных убеждений, вредных привычек, комплексов и страхов, снимают ограничения и преграды на пути к вершине. Требуется ежедневно повторять вслух, кем вы хотите быть, к чему стремитесь и как собираетесь этого достичь. Четко сформулируйте цель и причину, почему вы это желаете. Проанализируйте, какой личностью требуется стать для решения поставленной задачи, определите способы реализации задуманного. Из полученных фраз составьте мотивирующее высказывание, дополнив его при необходимости вдохновляющими цитатами великих людей. Чтение и повторение аффирмаций для эффективности должно быть вдумчивым и эмоциональным, а не автоматическим. Другое важное требование – регулярное выполнение упражнения. Без него не стоит ждать значимых результатов. Изменить мировоззрение можно, если сделать практику произношения аффирмаций неотъемлемой частью утреннего распорядка.
27 декабря 2019

Поделиться

Аффирмация Аффирмация – один из самых эффективных способов для личностного роста, достижения целей, самосовершенствования до желаемого уровня. Инструмент позволяет проектировать позитивный настрой, развивать мировоззрение (идеи, убеждения, нацеленность), необходимое для перехода на более высокий уровень в любом аспекте жизни. Аффирмации, продуманные и записанные в соответствии с поставленной жизненной целью, необходимо повторять каждый день, желательно вслух. Если следовать этому правилу, упражнение немедленно дает результат: эффективно воздействует на подсознание, изменяя чувства и способ мышления. Инструмент направлен на самопрограммирование – мы внушаем себе идеи, которые меняют взгляд на окружающую действительность, избавляют от неуверенности, разрушительных убеждений, вредных привычек, комплексов и страхов, снимают ограничения и преграды на пути к вершине. Требуется ежедневно повторять вслух, кем вы хотите быть, к чему стремитесь и как собираетесь этого достичь. Четко сформулируйте цель и причину, почему вы это желаете. Проанализируйте, какой личностью требуется стать для решения поставленной задачи, определите способы реализации задуманного. Из полученных фраз составьте мотивирующее высказывание, дополнив его при необходимости вдохновляющими цитатами великих людей. Чтение и повторение аффирмаций для эффективности должно быть вдумчивым и эмоциональным, а не автоматическим. Другое важное требование – регулярное выполнение упражнения. Без него не стоит ждать значимых результатов. Изменить мировоззрение можно, если сделать практику произношения аффирмаций неотъемлемой частью утреннего распорядка.
27 декабря 2019

Поделиться

часов нам необходимо отдыхать. Ощущения во время пробуждения напрямую зависят от того, как мы себя запрограммировали с вечера и что говорим, как только проснулись
26 декабря 2019

Поделиться

что сон влияет на физическое самочувствие в зависимости от наших личных убеждений о том, сколько
26 декабря 2019

Поделиться

человек осознает свои задачи, просыпается с энтузиазмом, наполненный энергией и стремлением двигаться к поставленной цели
26 декабря 2019

Поделиться

настроитесь на борьбу с посредственностью, тогда начнет меняться жизнь.
26 декабря 2019

Поделиться

Совершенно противоположный эффект – от позитивного пробуждения, когда человек осознает свои задачи, просыпается с энтузиазмом, наполненный энергией и стремлением двигаться к поставленной цели. Если вам это удастся, вы пополните небольшой процент счастливчиков, проживающих дни по сцена
18 декабря 2019

Поделиться

1. Первая минута – пребывание в тишине. Проснувшись, вы медленно погружаетесь в реальность, сфокусировав сознание на приятной мысли или читая молитву. 2. Вторая минута – чтение вслух заранее заготовленных аффирмаций. 3. Третья минута – визуализация цели. 4. Четвертая минута – краткое изложение на письме мыслей и чувств. 5. Пятая минута – внимательное чтение одной-трех страниц книги. 6. Шестая минута посвящена энергичным физическим
10 декабря 2019

Поделиться

Для раннего пробуждения с позитивными эмоциями и положительным настроем на день необходимо повысить уровень мотивации:
2 декабря 2019

Поделиться

Оптимальный вариант, если кто-то другой будет контролировать ваши действия: расскажите о планах другу или найдите единомышленника
2 декабря 2019

Поделиться