Цитаты из книг автора «Евгения Чупина»

медитация – фокусировка разума на чем-то важном в полной тишине, освобождение сознания от хаотичных мыслей;

3. Почистите зубы. В это время вы постепенно просыпаетесь. 4. Выпейте стакан воды. Обезвоживание после сна вызывает усталость, которую можно принять за сонливость. 5. Переоденьтесь в спортивную форму, сделайте зарядку. Утренние физические упражнения направлены на полное раскрытие потенциала, достижения вершины психологического, эмоционального и физического состояния.

Но добиться успеха во многих аспектах не только возможно, но и достаточно просто. Необходимо каждый день целенаправленно выделять время для личностного роста, работать над собой. Лучше всего это делать сразу после сна.

Ведение дневника Изложение мыслей на бумаге подобно созданию бесценного хранилища сведений, к которым можно возвращаться по мере необходимости. Письмо отображает наши озарения, открытия, необычные стратегии, достижения и успехи, закрепляет полученные знания.

Первый шаг на пути к переменам – осознанное желание поместить в фундамент жизни верные принципы, разрушить старые парадигмы, образованные вокруг других центров, вырваться из оков комфорта, построенного на недостойных привычках.

Смена негативного отношения на позитивное – ключ к запуску устройства внешнего намерения. Необходимо сформировать такое мироощущение, в котором вы уже достигли желаемого результата или добьетесь его в ближайшее время.

Главное последствие длительного нахождения в не свойственной человеку зоне – выгорание. Как только возникают первые признаки, необходимо перейти в «родной режим» и сократить применение «чужого», иначе печального исхода не избежать.

Вместо того чтобы принимать игры деструктивных маятников, ищите маятники, игра которых будет в вашу пользу. Это означает завести привычку обращать внимание на все хорошее, позитивное. Как только вы увидели, прочитали или услышали о чем-нибудь хорошем, приятном, обнадеживающем – зафиксируйте это в своих мыслях и порадуйтесь. Впускайте в себя все позитивное, и тогда на вашем пути будет встречаться больше хороших новостей и благоприятных возможностей.

Многие из нас убеждены, что судьба – нечто предопределенное, а жизнь – борьба. Трансерфинг предполагает другую модель мира: вы получаете то, что выбираете.

Смена частоты мыслей в положительную сторону сыграет вам на руку. Примите ситуацию, забудьте о сопротивлении и негативных эмоциях. Размышляйте о том, чего вам не хватает.