Цитаты из книг автора «Евгения Андреева»

У всех есть опыт младенчества, когда мы не умели говорить. Тогда было важно, догадается ли мама по крику, чего мы хотим. Мы словно забываем, что теперь взрослые и это наша задача – показать и рассказать партнеру, что нам нужно.

Или случается что-то другое. Отец приходит домой не в духе, и родители, как обычно, начинают скандалить. А вы сидите в своей комнате и тихо боитесь. Потому что разнимать бесполезно, вы уже много раз пробовали…

«В чем я чувствую вину?» «Каков мой вклад в ситуацию?»

Ощутив вину, мы не понимаем, как определить границы своей ответственности и не взять на себя слишком много или мало.

Разделите чувство, которое живет в вас, и форму, в которой его выражаете. Важно, чтобы ваша радость была встречена другим человеком, а это зависит от того, удастся ли подобрать форму, подходящую для вас обоих.

Случается, что наша радость не то чтобы осуждается, а просто оставляет людей равнодушными. Или вызывает раздражение, как досадная помеха.

Важно увидеть: сейчас у вас больше сил, опыта и возможностей влиять на то, что происходит вокруг вас.

Другая крайность: чрезмерная осторожность и полная уверенность в том, что люди вас в радости терпеть не могут.

Если вы так свободны в проявлении радости, что забываете проверить, готов ли другой к встрече с ней, то время от времени будете получать раздражение, злость или испуг в ответ. Это не значит, что с вами что-то не так, просто форма вашего выражения радости некомфортна для других: неожиданна и слишком интенсивна.

Если к зависти добавить любовь или уважение, то она превратится в восхищенный радостный взгляд, устремленный на вас. И вы услышите: «Как же я за тебя рада!»