Цитаты из книг автора «Евгения Андреева»

Испытывая такую вину, вы извиняетесь после каждого сказанного слова. Боитесь затруднить других даже небольшой просьбой.

Так проявляется тревога. Как ожидание плохого. Но если спросить: «Чего именно ждешь?» – ответить будет сложно. «Всего и ничего конкретно». Потому что у тревоги, в отличие от страха, нет фокуса, нет объекта. Она является реакцией на неопределенность. Тревога всегда устремлена в будущее. «Что ждет меня в этой поездке?» «Что принесет мне новая работа?» «Буду ли я счастлива с этим человеком?» Мы хотим заглянуть вперед, чтобы действовать увереннее в настоящем.

Люди останавливают себя переживанием неуместности. И неуместность действительно случается, когда мы выражаем себя, не учитывая ситуации и другого человека.

И неуместность действительно случается, когда мы выражаем себя, не учитывая ситуации и другого человека.

мы можем выбирать, кому доверять радость, а кого остерегаться.

только зависть, но и злость, обида, досада или даже униженность от недоступности желаемого.

Слышать такое совсем не радостно. Хочется защититься от подобных слов и отношения, пряча свои ценные переживания.

Тогда в ответ на радость вы услышите: «То, что у тебя есть, не такое значимое. И мне совсем не нужно, никому не нужно, ведь это какая-то ерунда».

«Я хочу такое же или так же, как у тебя». Это чувство часто связывают с желанием навредить, злым умыслом. Это не всегда так. Чувство зависти сообщает о ценности того, чему мы завидуем, и помогает понять наши истинные потребности.

Неприятный опыт прошлого может вызывать опасения, и мы избегаем открытого выражения радости. Но находя подходящие для нас и наших близких формы, мы можем позволить себе быть вместе, когда нам хорошо.