Читать книгу «Магия повседневности. Сборник психологических практик» онлайн полностью📖 — Евгения Матвеева — MyBook.
image

Глава 1. Симорон от проблем

Иногда в жизни бывают такие моменты, когда кажется, что тебя просто обложили проблемы и неприятности.

Можно впасть в отчаяние и не знать, как разобрать весь этот накопившийся бардак.

У вас такое бывало?

Так как избавиться от проблем?

Например, произнесите классическую фразу, которую знают все как символ Симорона:

«Я – розовый слон, и мне улыбается время».

Вспомните эту фразу, если будет совсем кисло и переименуйтесь в «РОЗОВОГО СЛОНА, КОТОРОМУ УЛЫБАЕТСЯ ВРЕМЯ».

Улыбнитесь, и мир тут же улыбнется Вам.

И конечно, вам в помощь множество веселых техник, с помощью которых вы избавитесь от любой проблемы.

Техника 1. «Звонок Вовану»

У кого не бывает проблем?

Да все мы этим грешим периодически!

Однако, прежде чем впасть в переживания по поводу их решения, нужно воспользоваться услугами того, кто может разрулить любые проблемы и вопросы.

К Вовану!

Вован – это крыша всех симоронщиков, их главный помощник и советчик.

Он справляется со всеми проблемами, надо только ему позвонить.

Телефоном может служить любое подручное средство: ручка, степлер, линейка, ложка и т. д.

Можно звонить через тапочку, мочалку или освежитель воздуха – тоже работает!

Где он живет и сколько ему лет – никто не знает.

Единственное, что доподлинно известно – день рождения у парня 27.09, а звонить Вовану можно по номеру 27*108.

Некоторые исследователи биографии Вована выявили очень интересные факты.

Оказывается, с точки зрения нумерологии, число 27 – это обещание твердости, цифра 9 – символ всеобщего успеха, а 108 – это число законченного цикла.

Итак, поднесите к уху прибор связи и вообразите, что на другом конце провода ответил Вован.

Он такой, каким Вы сами себе его нарисуете.

Для кого-то Вован – это новый русский в малиновом пиджаке, для кого-то – добрый молодец на шикарном авто, а для кого-то – сам ВВП.

Расскажите Вовану о своей проблеме, например:

«Привет, Вован! У меня тут проблемка. Я не могу документы забрать. Подсоби, пожалуйста! Ты у меня самый лучший, умненький, вообще красавец!»

А можно прямо целый спектакль разыграть:

«Вованчик, привет, мой дорогой.

Да-да, это твоя Иришечка-мышечка…

Скучаешь по мне?

А помнишь, как мы в молодости тусили и зажигали?

Не, мой не знает про тебя…

Да-да, и я тебя…

Конечно, ты лучше всех…

Что звоню?

Да в отпуск хочу, а с работы не отпускают и денег нет, вот и решила тебе позвонить.

Что говоришь?

Решишь вопрос?

Ой, да так много не нужно, хотя давай.

А с работой что?

Братки уговорят начальника?

Ну только несильно?

Так-то он хороший, в пятницу, правда, только… ну договорились, я, как приеду, сразу заскочу к тебе.

Ты самый вежливый бандитик… чмоки-чмоки…

Что говоришь?

Спеть песенку?

Конечно, могу…

Среди улицы?

Да не вопрос!!

Заказывай!

Какую хочешь?

Гимн Пионерии??

Ну, ты шалун, ну, раз обещала, прям сейчас выйду на улицу спою и видео тебе пришлю».

Нужно помнить о том, что Вован любит уважение, а посему каждую свою просьбу нужно сопроводить подарком.

Можно танец станцевать, на одной ноге попрыгать, прокукарекать, в конце концов, или спеть песню прилюдно!

Вы сами ему предложите:

«Спасибо, дорогой! А я для тебя станцую!»

И начните танцевать!

Или петь, или стихи читать.

Либо прислушайтесь к своим мыслям.

Первое, что придет в Вашу голову, это и есть ответный дар Вовану.

Главное для Вована, как он любит выражаться, «респект и уважуха».

Вообще, к Вовану лучше обращаться за деньгами и за подарками – обязательно подкинет.

А вот просьбы личного характера ему лучше не озвучивать.

Это ведь крутой пацан, который все проблемы решает «наездами».

А в делах сердечных нужна определенная гибкость и тонкость.

Но если без его помощи не обойтись, то уж просьбу нужно излагать во всех подробностях.

Если изменений нет по вашей просьбе, значит, Вован занят.

Тогда нужно позвонить его секретарше Мариночке.

И через нее повторить свою просьбу для Вована.

Представьте, что вы знаете Мариночку, можете с ней поболтать, узнать, как дела, куда ездила, с кем встречается и т. д.

И не забудьте Мариночке передать ее любимый шоколад.

Техника 2. «ПВБ»

«ПВБ» – легендарная и очень популярная во всем мире техника от всего негативного.

Представьте – у Вас хорошее настроение, куча планов, все «катит» как по маслу.

Вдруг Вы случайно слышите, как во дворе соседка рассказывает подруге о своей болезни.

Если ничего не предпринять – это незначительное событие потянет за собой череду неудач, Ваши дальнейшие планы обречены.

Для того чтобы Вас не задевали дальние и ближние плохие события, говорите им: «ПВБ».

Расшифровывается это очень просто:

«Пошел вон, болван!»

И произносится без злости и раздражения.

А наоборот, как барин, расслаблено отдыхающий, говорит надоедливому слуге:

«Пошел вон, болван, не до тебя мне…»

Теперь Вы вооружены.

В Китае наводнение – «ПВБ», в мире коронавирус – «ПВБ», у Жоры из соседнего подъезда чирей – и ему «ПВБ».

Но наибольшую популярность «ПВБ» получило у автолюбителей.

Наверное, неправильно будет, если я опишу, в каких именно дорожных ситуациях нужно применять «ПВБ» автомобилистам.

Как говорят, «читайте между строк».

Главное, когда вас останавливают сотрудники полиции, не волнуйтесь и просто повторяйте про себя:

«ПВБ, ПВБ, ПВБ».

Обычно это приводит к тому, что Вы отделаетесь беглым осмотром, и часто даже не спрашивают документов, которые Вы как раз сегодня оставили дома…

Опс, проболтался что ли?

Вот чего точно не нужно делать, так случайно вслух не сказать сотруднику полиции:

«Пошел вон, Болван»

Так как дальше Симорон уже не поможет…

Техника 3. «Включаю музыку верблюдам»

Согласно легенде, эта техника появилась в одной из наших бывших азиатских республик.

Группа путешественников ехала на автомобилях, и дорогу ей перегородило стадо верблюдов.

Причем объехать их было нельзя, и расступаться они не собирались.

Вот тогда-то, после долгого ожидания кто-то и предложил: «А что, если включить верблюдам музыку?»

Включили громко радио – верблюды повернули головы в сторону источника звуков и постепенно стали расходиться, освобождая дорогу.

С тех пор при появлении препятствия любой человек может мысленно «включить музыку верблюдам», и препятствие отступает.

Техника 4. «Шарик проблем»

От проблем очень хорошо избавляться с помощью воздушного шарика.

Вдуваете в шарик свои проблемы, можно и долги.

И потом – бабах!

Делаете так, чтобы он лопнул, а с ним лопнули все Ваши проблемы и то, от чего Вы хотите избавиться.

Техника 5. «Лопать яйца Ючи»

Очень веселый симоронский ритуальчик с шариком.

Особенно, когда у вас плохое настроение, или нет денег, или, как всегда, есть какие-либо нерешенные проблемы.

Надуйте шар, вдув в него все печали, например по поводу отсутствия денег.

Напишите на нём жалобу – типа, «ДЕНЕГ НЕТ».

А потом кааак сядьте на него своим нежным местом!..

Это и называется «ЛОПАТЬ ЯЙЦА ЮЧИ».

Ритуал мощно работает, разрешая ситуации нереальной степени сложности.

В ходе него вы воссоединяетесь с утраченной Силой, а Сила притягивает всё нужное и убирает лишнее, поднимается настроение.

Дам еще совет.

Если решите «Лопать яйца Ючи», наденьте красные труселя, чтоб уж наверняка.

Техника 6. «Корова языком слизала»

Все просто.

Купите мороженое и переименуйте себя в «КОРОВУШКУ С БОЛЬШУШИМ ЯЗЫКОМ».

Еще и «помукайте» немного, как корова.

Потом представьте свои проблемы на мороженом и слижите их языком.

Не зря же говорят:

«Как корова языком слизала».

Техника 7. «Подушечка проблем»

Берете жевательную резинку, называете ее «ПОДУШЕЧКА ПРОБЛЕМ» и пережевываете.

Потом выплевываете и говорите:

«Переживания пережевала и выплюнула».

Техника 8. «Стиратель проблем» или «Многоцелевой стиратель проблем и неприятностей универсальный»

Берёте лист бумаги, пишете на нём «УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СТИРАТЕЛЬ ПРОБЛЕМ» (можно написать, какая проблема) или «МНОГОЦЕЛЕВОЙ СТИРАТЕЛЬ ПРОБЛЕМ И НЕПРИЯТНОСТЕЙ УНИВЕРСАЛЬНЫЙ».

Надпись должна быть хорошо видна и читаема.

Скотчем приклеиваете листок на стиральную машину (обычно заклеивают марку машины и название).

Затем берёте другой лист и на нём пишете своё имя, свою проблему, любую – нет работы, безденежье, одиночество, невезение и т. д. и т. п., что Вас больше всего волнует в данный момент.

В машину кладёте этот листок с проблемой, засыпаете, как обычно, порошок, ополаскиватель для белья – всё как при обычной стирке и запускаете машину на стирку.

Время – на ваше усмотрение.

Можно на час, полтора, чтобы наверняка.

Машина стирает – проблема уходит.

Стирка заканчивается, открываете машину, и… даже духа не осталось от Вашей проблемы – листочек исчезнет бесследно.

Техника 9. «Утилизатор проблем»

Все очень просто: в общем, когда идете по делу в уединенную комнату (туалет), берете с собой ручку или какой-либо другой пишущий предмет, и пишете свою проблему на туалетной бумаге…

Затем благодарим проблему за то, что она пришла к Вам и о чём-то сообщила (а ведь, действительно, проблемы просто так не приходят).

Бросаете бумажку в унитаз, машете ей ручкой на прощание и говорите, например:

«Всё, мы с тобой больше встречаться никогда не будем».

Счастливого плаванья, так сказать; слова, конечно, могут быть любыми, но смысл в том, что вы прощаетесь с проблемой.

Ну, и спускаем воду в унитазе.

Вместе с бумажкой «смоется» и Ваша проблема.

А для эффективности, на бачке унитаза нужно написать «УТИЛИЗАТОР ПРОБЛЕМ».

Говорят, что все проблемы жизни сразу же исчезают сами собой, как будто их не было!!!

Техника 10. «Белые тапочки»

Можно сделать белые тапки и складывать туда свои проблемы, мол, только там я тебя, дорогая проблема, и видал!

Техника 11. «СОСиска»

Эту технику еще называют «SOS-помощь».

Тут главную роль играет СОСиска.

Берете ее в правую руку, как микрофон, и громко и четко наговариваете, какую помощь надо Вам оказать, и затем придаете ускорение желанию с помощью нагревания (сварить, пожарить, нагреть в микроволновке).

И радостно съедаете.

Можно всей семьей на сосиски так сделать, чтобы усилить эгрегор просьбы.

Техника 12. «Разрули проблемы»

Техника для тех, у кого есть машина.

Прикрепляете на руль табличку (листочек), в которой описаны Ваши проблемы, садитесь за руль и рулите в любом направлении, разруливая накопившиеся проблемы.

Техника 13. «РазрулисьКА»

Если Вас беспокоит какой-то неразрешённый вопрос, и Вы хотите ускорить решение запутанной ситуации, которая никак не хочет двигаться с места, то на помощь Вам придет простой ритуал «РазрулисьКА».

В результате, ситуации разруливаются самостоятельно, как только Вы прописываете, что именно должно «разрулиться».

Если при этом Вы еще и чем-нибудь рулите, например, крышкой от кастрюли или детским рулем, то «разруливание» происходит еще быстрее!

То есть берете крышку от кастрюли и начинаете разруливать со словами:

«РазрулисьКА, … (описываем что)».

Проблемы могут быть совершенно любые, например:

«РазрулисьКА, проблема с отсутствием денежных клиентов!»

«РазрулисьКА, проблема в Личной Жизни!»

«РазрулисьКА, продажа дома!»

И т. д.

...
5