Цитаты из книги «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников»

1 прямоугольный лист поролона толщиной 2–3 см; 2 сложенное в соответствии с размерами кроватки одеяло, покрывало и т. п. (толщина та же – 2–3 см). Подготовленный матрац необходимо вложить в большой полиэтиленовый пакет. Обратите внимание – именно вложить в пакет, а не прикрыть сверху клеенкой или полиэтиленовой пленкой. Как бы плотно вы ни накрыли, рано или поздно матрац станет мокрым (дети удивительно изобретательны).

Чем раньше приложат новорожденного к груди, тем лучше (оптимально – прямо в родзале) – этот факт убедительно доказан физиологами и врачами.

Поэтому желательно до того: • проверить состояние своего здоровья и, если надобно, подлечиться; • посетить стоматолога;[11] • по возможности отказаться от приема любых лекарственных препаратов; единственное исключение – попить фолиевую кислоту (хорошо бы в течение месяца до зачатия). Фолиевая кислота (витамин В9) оказывает профилактическое действие в отношении многих пороков развития будущего ребенка – особенно это касается неполадок в развитии нервной системы;[12] • хорошенько отдохнуть (оптимально – провести отпуск не на диване, а на природе); • «завязать» с разными вредностями (курением, употреблением горячительных напитков, бдениями у телевизора); • максимально ограничить контакты с бытовой и садовой химией; • несколько ограничить сексуальную активность.

беременность – это нормальный физиологический процесс, и чем меньше мы будем вмешиваться в нормальные физиологические процессы, тем лучше будет нам всем!

наша главная задача – не позволить ребенку растерять здоровье, которым его Природа уже наградила.

С 10 месяцев можно приготовить суп не на мясном, а на рыбном бульоне.

Все процедуры, имеющие отношение к уходу за здоровой кожей, необходимы один раз в день – после купания.

Некоторые дети лучше всего спят в среднем положении – между на боку и на животе – с подложенной под бочок и сложенной в несколько раз пеленкой.

Совершенно неправильно, когда прохладные и бледные пятки рассматриваются в качестве угрозы здоровью или как признак болезни!

лучше одноразовые, бюстгальтеры, лучше специальные – для кормящих мам); • посуда (тарелки, блюдца, чашки, ложки, вилки, как вариант – одноразовые, нож); • средства гигиены (полотенца, гигиенические салфетки – сухие, влажные, дезинфицирующие; мыло в мыльнице или жидкое, гель для душа, шампунь, зубная паста и щетка, прокладки гигиенические maxi, прокладки одноразовые в бюстгальтер, расческа, туалетная бумага); • минимально необходимая косметика, ножницы, гигиеническая помада, крем для рук, лица, тела, для профилактики трещин сосков; • одноразовые пеленки для осмотров да и малышу пригодятся. Вещи для дитяти: • подгузники; • пеленки тонкие (5–7 штук); • пеленки фланелевые (3–5 штук); • одежда – шапочки (1–2), ползунки (5–7), распашонки-рубашечки (3–5); • присыпка и детский крем (или масло); • ватные палочки. Техника: • мобильный телефон + зарядное устройство; • фотоаппарат, видеокамера (разумеется, с запасными батарейками, пленками, заряженным аккумулятором); • фен; • часы. Что еще может пригодиться: • одноразовые пакеты для мусора; • накладки на унитаз; • настольная лампа; • электрочайник; • шоколадки и баночки с кофе для дарения окружающему медперсоналу. Медикаменты, но точный список (или отсутствие списка) – это уже строго индивидуально и требует отдельной предварительной беседы с конкретным врачом конкретного роддома.