Цитаты из книг автора «Евгений Блюм»

Небольшой процент живет в режиме активного долголетия либо благодаря генетике, либо благодаря инвестициям в собственное здоровье.

После 70 лет запас прочности и запас ежедневных энергозатрат практически равны. Люди живут каждым днем, неделей, месяцем. Они редко способны адекватно планировать жизнь на год, у них то понос, то запор, то приступы печеночной или кишечной колики. Вся надежда – на аптеку в шаговой доступности.

Биомеханические методики восстановления нужны: • когда все хорошо, но хочется еще лучше; • когда все плохо, хочется, чтобы было все хорошо; • когда хочется знать, «что делать», «где искать», «как выбрать лучшее»; • когда хочется знать, «как наверстать упущенное и потерянное время и здоровье».

Жизнь есть движение на уровне клетки, ткани, органа и организма в целом. Биомеханика отвечает на вопросы: • как анатомически, морфологически, функционально устроен опорно-двигательный аппарат и вложенные в него системы жизнеобеспечения и интеграции для наилучшего выживания организма в изменяющейся среде: перепады температур и давления, изменения ландшафта?

Три макроблока являются единым целым:

Качество и количество движения определяет качество жизни. Нервная система этим огромным хозяйством управляет, и прекрасно, когда управление высокоэффективное и бесперебойное.

Знание законов и аксиом биомеханики, методологии и техники этой малоизученной и маловостребованной пока дисциплины позволяет лечить, реабилитировать и оздоравливать.

Биомеханика человека – комплексная наука. Она включает в себя знания других наук: механики и математики, функциональной и возрастной анатомии и физиологии, педагогики и теории физической культуры.

Если органы и ткани созревают, развиваются, стареют неравномерно – это дисбаланс. «Оркестр» не играет слаженно и организованно. Слабые ткани дряхлеют, перерождаются и вырождаются. Здоровые из-за патологического влияния слабых «звеньев» стареют и умирают раньше положенного срока, это называется «неравномерным и преждевременным старением». Цепь не сильнее слабого «звена» Организм не сильнее и не здоровее самого слабого органа.

Инвестиции на III этапе стоит начинать в 30, 40, 50 лет. В первую очередь, это детоксикация, антиовозрастные процедуры, профилактика онкологических заболеваний и минимизация стресса. В IV этап инвестируют по факту и запросу.