Темные улицы и беговой тимбилдинг

К концу лета короновирус, вроде бы, начал отступать, но из-за нескольких уже отмененных стартов, которые у меня были запланированы, я твердо ощущал, что в моей подготовке к марафону не хватает какой-то контрольной точки, после которой, я был бы в полной уверенности, а заодно, в максимальной собранности и готовности. И в качестве такого контрольного старта, мной было решено пробежать Ярославский полумарафон в первые выходные сентября, за три недели до марафона. Очень удобно получалось: неделя для восстановления и две недели для подводки к главному старту. К тому же, Ярославль – прекрасный и очень красивый город, ехать до которого из Москвы – совсем недалеко, с рабочим графиком все сложилось, как надо; да и забег, судя по отзывам и фотографиям, – ожидался довольно интересный. В общем, не найдя ни одного минуса, было решено бежать в Ярославле!

“НОЧНАЯ ТУЛА” (10км), Август, 2021

Но сперва, в конце августа еще была десятка на «Ночной Туле», перенесенная с середины июля, по уже ставшим привычными всем причинам. Когда этот старт планировался, то идея была в экскурсионной поездке на выходные, небольшой компанией, с кульминацией в виде ночного забега. Но из-за всех обстоятельств, в конечном итоге, все превратилось в экспресс поездку одним днем, с забегом в удовольствие и без каких-либо глобальных целей. Раз уж слоты куплены – не пропадать же им теперь. И забег этот вышел слегка странноватым.

Стартовав в 22:00 общим стартом на две дистанции: 5 и 10км, с площади, прямо из самого центра Тульского Кремля, через 30 секунд все бегуны резко остановились и уперлись в спины друг другу. Поскольку местные «древляне», строившие Кремль, не рассчитывали, что спустя века, тут будут бегать толпы людей на результат, сделать ворота широкими – они не догадались, а спортсменам, стартовав с широкой площади, через 100 метров пришлось просачиваться через очень узкую калитку, которую почему-то все называют воротами.

Вырвавшись из калитки, первую половину круга пришлось бежать по пустынным вечерним проезжим частям, на которых время от времени моргали и гасли фонари. Одному бежать было бы жутковато, но толпой – сойдет.

Вторая часть маршрута пролегала по центральной части города. Только вот жителей предупредить об этом, похоже забыли. И было крайне забавным бежать по пешеходным улочкам, среди гуляющих и мало что подозревающих пешеходов, а также мимо вечерних веранд ресторанов, под тематический музыкальный репертуар, на которых отмечали «субботу» веселые компании всех возрастов. Смотрели мы друг на друга с полнейшим недоумением. А поскольку, дистанция 10км проходила еще и в 2 круга, некоторые отмечающие, видя одних и тех же бегунов во второй раз за короткое время, всерьез задумывались – не пора ли им заканчивать с крепкими напитками?

Еще более странным было забежать в личный рекорд, заняв довольно высокое место в общем зачете, в начале 4-го десятка. Что ж, это говорило о том, что вся огромная проделанная мной работа – не напрасна! И это очень и очень приятный момент. С медалью, в отличном настроении и с полными пакетами тульских пряников с начинкой из вареной сгущенки, можно было возвращаться домой.

Ярославский полумарафон “ЗОЛОТОЕ КОЛЬЦО” (21.1км), Сентябрь, 2021

Всего через неделю, уже в следующие выходные, меня ждал Ярославский полумарафон. За последнее время, я огромное количество раз приезжал в Ярославль, но всегда, не выходя из машины, проезжал его мимо. То есть, он довольно часто, как бы и был на моем пути, но сказать, что я был в Ярославле, наверное, будет не совсем правильно. Либо я выезжал из него, спустя полчаса после заезда, пересекая его почти строго перпендикулярно, либо вовсе, объезжал его по окружной дороге. Максимум – оставался в нем переночевать, приехав уже после полуночи, а выехав ранним утром. И все, что я успевал увидеть – это центральные улицы города, которые, оставались от меня по другую сторону дверей автомобиля.

Поэтому, приехав в этот раз, и быстренько получив свой стартовый набор, я отправился гулять, рассматривать и впитывать. А интересных и очень красивых мест в Ярославле оказалось, действительно, довольно большое количество.

Хорошенько погуляв, исчерпав свою культурную субботнюю программу, и, не забыв оставить немного достопримечательностей для их осмотра на предстоящую пробежку, я отправился отдыхать, копить силы и настраиваться на полумарафонскую воскресную дистанцию.

Из больших плюсов данного забега, было его время старта – 12:00. Дело все в том, что в рамках Ярославского полумарафона, проводился чемпионат страны по полумарафону. Организаторами было решено разделить элитную группу и простых смертных на две разные части, а поскольку элитным спортсменам долго спать не положено, их старт был в утреннее время, а любителям – достался полдень, и, как бонус, кому-то возможность как следует выспаться, а кому-то дополнительное время, чтобы успеть доехать из других, соседних городов и областей.

Из больших минусов – погода! Во-первых, снова дождь; а во-вторых, бодрящие +8 градусов, которые для начала сентября, были не совсем стандартными. Справедливости ради, стоит сказать, что синоптики заранее прогнозировали небольшое похолодание, но, как-то они недооценили его масштабы. Впрочем, с утра было еще холоднее, поэтому позднее время старта – было очень даже в тему. А вот то, что я даже не подумал взять с собой на забег комплект длинной одежды – это явно было мимо темы. И, собираясь, я уже с мурашками на коже представлял себе, как я побегу в шортах и легкой футболке в эту холодную и дождливую слякоть.

Дождь, к слову, обещали полосами и в течение всего дня. А то, что участники приближались к стартовому городку в сухом виде, говорило о том, что все осадки припасены на сам забег.

Стартовый городок располагался в парке «Стрелка», на слиянии двух рек Которосли и Волги, что делало это место вдобавок, еще и очень ветренным. Однако, несмотря на непогоду, атмосфера в зоне старта была очень жизнерадостной и веселой, ну и конечно, со всеми предстартовыми волнениями, раскладами и мыслями. В небольших и теплых раздевалках, все общались и шутили, присоединяясь к разговорам и спортивным темам. Такой дружной раздевалки, я, пожалуй, больше и не мог припомнить. Иногда складывалось полное впечатление, что мы все на каком-то корпоративном старте и уже давным-давно знаем друг друга. Какое-то непередаваемое ощущение домашней атмосферы царило в шатрах для переодеваний. Впрочем, нескольких своих, действительно знакомых, я все же встретил на разминке. Разминка, кстати, тоже показалась мне подозрительно «сухой».

Но все встало на свои места, сразу со стартовым выстрелом. Не успел я пробежать и 100 метров со старта, как с неба полило. И полило сразу очень обильно: одежда моментально промокла до нитки, в моих, все тех же, ярких кроссовках – захлюпала вода. Только в отличие от Питерского водопада, который был по летнему теплым, под Ярославским дождем, я сразу начал замерзать.

Чтобы согреться, мне пришлось взять темп немного быстрее того, на который я изначально рассчитывал. Но с главным условием, как только согреюсь, сразу же сбавлю обороты. Впрочем, всех хорошо согрел почти километровый пологий подъем с набережной до центра города.

Ну, а чтобы запутать мне все карты, вдобавок ко всему, сбился мой нагрудный пульсометр, и часы показывали мне добрые 270 ударов в минуту на протяжении всего стартового отрезка. Это наводило меня на две мысли: либо, я ничего не подозреваю и сейчас просто взорвусь, и испачкаю своими ошметками все улицы города, либо электроника дала сбой в «самый подходящий момент». Второй вариант был более реалистичным и обнадеживающим. Но в любом случае, на третьем километре я понял, что дальше я побегу «вслепую» – по собственным ощущениям, а не по приборам. Отвык я уже без подсказок датчиков, но деваться мне было некуда. Не забыл я и про главное условие после согревающего старта, и чуть сбавив обороты, попал в комфортный для себя темп и ритм.

Полумарафон проходил в два круга. Первая часть круга петляла по центру города и его центральным улицам и бульварам, с предварительным подъемом к ним с набережной. Затем, маршрут выходил на набережную реки Волги, по верхней части которой все убегали вначале до Октябрьского моста, а далее, после разворота, по нижней части – уже вдоль воды возвращались обратно в сторону «Стрелки». Были на маршруте еще и пара резких нырков вниз, с последующими, такими же резкими, но недлинными подъемами, что хорошо разбавляло равнинные части дистанции. Один из таких нырков расположился в середине круга, между центральной частью и выходом на набережную Волги, поделив круг примерно на две равные части.