Цитаты из книг автора «Ева Бергер»

Практическое задание: обнаружение скрытых ресурсов

Другое дело, что мы можем не знать о своих достоинствах, ресурсах и талантах. Ведь большинство из них хранятся в подсознании. А мы крайне редко инспектируем этот чудо-склад. А если инспектируем, то, как правило, даже и не думаем искать там что-то полезное. Впрочем, ты можешь прямо сейчас узнать о своих скрытых ресурсах и неизвестных тебе достоинствах.

Правило № 3. Мы живем в многообразном и многовариантном мире. У каждого человека уникальная модель окружающего пространства, которая может кардинально отличаться от той, что существует у других людей. Счастливым в любви станет тот, кто сможет принять окружающий мир во всем его многообразии. Ведь если ты принимаешь и признаешь человеческое многообразие, значит, даешь себе неограниченный выбор возможностей.

Мы все очень разные. То, что комфортно и правильно для одного, может быть дискомфортно и отвратительно для другого. Кто-то живет шведской семьей. Кто-то счастлив в многоженстве. Кто-то за всю жизнь ни разу не изменил супругу. Кто-то вообще не хочет замуж. И все это абсолютно нормально! Если лично ты не хочешь жить в гареме – не живи. Но при этом не осуждай тех, кто сделал в любви иной выбор. Помни, что любой выбор одинаково достоин уважения! Ты можешь считать, что измены – это отвратительно, но, осуждая тех, кто изменяет, ты словно говоришь: «Плохой лев! Как ты можешь есть беззащитных зверушек?! Я ведь питаюсь овощами, а значит, и ты должен!»

Все физические заболевания – всего лишь симптомы внутренних психологических конфликтов и противоречий.

8. Ты часто сравниваешь себя с другими? 9. Ты боишься оказаться хуже своих знакомых? 10. Близкий человек критикует твою прическу. Твоя прическа тебе очень нравится. Ты отправишься в парикмахерскую только потому, что подруги/родители/возлюбленный посоветуют это сделать? 11. Тебе периодически кажется, что окружающие люди относятся к тебе недостаточно хорошо? 12. Ты систематически чувствуешь себя виноватой? 13. У тебя регулярно бывают проблемы с кожей: прыщи, угри и т. д.? (Если ответ на этот вопрос утвердительный, прибавь себе 3–5 баллов в зависимости от серьезности проблем с кожей. Немного прыщей – 3 балла, постоянная сыпь – 5 баллов.)

Прибавляй себе 1 балл за каждый ответ «да» и 0 баллов за каждый ответ «нет». 1. Ты считаешь, что человек должен стремиться к идеалу всегда и во всем? 2. Ты ругаешь себя за ошибки? 3. Ты часто паникуешь? 4. Ты многое хочешь в себе изменить? 5. Ты хотела бы, чтобы твои близкие люди в чем-то изменились? 6. Ты нередко судишь людей? 7. Ты любишь критиковать кого-то или что-то?

Тест: насколько ты любишь себя? Нелюбовь к себе не всегда очевидна. Порой человек может прожить целую жизнь, пребывая в уверенности, что у него все в порядке с самооценкой, но на самом деле не испытывая любви к себе. Ты поразишься, но даже очень успешные люди, кинозвезды, топ-модели, удачливые бизнесмены на самом деле в глубине души не любят себя. Давай сейчас проведем небольшой тест и определим, насколько ты любишь и принимаешь себя, и над чем тебе еще нужно поработать.

Подобное притягивает подобное. Слышала поговорку? Два сапога пара или одного поля ягодки. Так вот: девушка, умеющая сама постоять за себя, скорее притянет к себе мужчину – благородного защитника, чем та, что постоянно ищет опору извне

Итак, ты ознакомилась с основными потребностями и оценила степень своей удовлетворенности. А теперь подумай, что ты можешь сделать для себя? Какие действия тебе необходимо предпринять, чтобы удовлетворять собственные потребности самостоятельно? Увы, я не могу решить это за тебя. И не могу подсказать, что для тебя хорошо. Ведь каждый человек индивидуален, и то, что жизненно необходимо одному, имеет весьма маленькое значение для другого. Так что подумай сама: что ты отныне будешь делать, чтобы чувствовать себя превосходно независимо от наличия или отсутствия в твоей жизни мужчины.