Цитаты из книг автора «Ева Бергер»

Все будет хорошо! Я знаю, что у тебя скоро все наладится

Есть любовь-страсть и любовь-влечение. Первая породила все виды искусства, вторая – все виды венерических заболеваний.

А потому откажись от чувства вины и от привычки оправдываться за содеянное (даже перед самой собой!). Замени чувство вины осознанием! Вместо того чтобы наказывать себя, научись анализировать ситуацию и делать выводы на будущее. Это будет куда полезнее, чем масса набитых шишек и ежедневные

ниями. В любой ситуации любой человек старается поступить так, как лучше.

Чувство вины – единственное абсолютно бесполезное чувство, которое скорее вредит человеку, чем помогает. Дело в том, что какие бы плохие поступки мы ни совершали, согласно модели НЛП, человек всегда действует, руководствуясь лучшими побужде

методики «модель хорошо сформулированного результата

Любовь ищут все, но, найдя ее, мало кто знает, что с ней делать. В. Брусков

Например, чувство праздника. Согласись, будет здорово, если ты будешь ассоциироваться у него с настоящим праздником. Для этого нужно сделать следующее. 1. Расположи к себе мужчину. Пользуясь приемами отзеркаливания, присоединение и проч, добейся его симпатии, доверия и расположения. Он должен быть расслаблен и спокоен. Настройся с ним на одну волну. 2. Заведи разговор о праздниках. Спроси, какой его любимый праздник был в детстве? Или какой праздник стал самым счастливым и радостным воспоминанием в его жизни. Попроси подробно рассказать и описать тот день. Задавай ему такие наводящие вопросы, чтобы он полностью погрузился в воспоминания и начал заново переживать те радостные эмоции. Следи за его состоянием, ориентируясь на частоту его дыхания, цвет и тонус лица, движения нижней губы. Определи, когда его эмоции будут на пике. 3. Когда почувствуешь/заметишь, что его состояние достигло эмоциональной кульминации, дотронься рукой до его шеи/затылка

Открой глаза, вернись в свое обычное состояние, но при этом сохраняй в теле те ощущения, которые испытала, действуя от лица своей ролевой модели.

Повтори те же действия, но уже от своего лица. Представь, что ты сама выполняешь те же шаги, и выполняешь их безупречно! Внимательно наблюдай за ощущениями, которые возникают в это время. Можешь проиграть процесс в воображении несколько раз, пока не почувствуешь себя уверенно, а действия не превратятся для тебя в знакомые и родные.