В начале и середине книги есть интересные мысли, часто Э.Д. Скотт приводит в пример книги, авторов, которые, кстати, есть на mybook, лично я их себе добавила, пополнив список книг. Также различные сервисы упоминаются, которые могут помочь в формировании привычек. Но, опять же, не будем забывать, что они по большей части англоязычные и не под российского пользователя. Но и у нас есть аналоги, книга дает ключевые слова, по которым можно определить, что подходит именно Вам. Для меня эта книга - список идей. Очень удобно, что автор расписывает крайне скурпулезно и подробно, что и как искать, делать и т.д. И если этот механизм использовать, действительно все работает. К концу уже начинает повторяться, в любимой манере американских коучей - все обобщать, нудеть. Можно просто пролистать и пробежать глазами. Книга неплохая, на фоне ей подобных выделяется. Что-то интересное для себя найдет, я думаю, каждый