Цитаты из книг автора «Энтони Уильям»

Итак, если вы хотите выглядеть и чувствовать себя моложе, жить дольше, включайте в свой рацион дикую чернику, а также виноград, сливы, апельсины и т. п.

Большие потери ведут к глубокому пониманию… а также к большой любви и состраданию.

Чтобы вывести из организма пластмассы и продукты распада пластмасс, смешайте в равных частях лист пажитника, лист коровяка, оливковые листья и мелиссу. Для приготовления чая заваривайте одну столовую ложку травяной смеси на стакан горячей воды.

В любую очищенную воду очень рекомендуется добавлять выжатый сок свежесрезанного лимона или лайма. Фильтрованная и переработанная вода часто лишается своих животворных свойств. Это уже скорее мертвая вода, и поэтому в нее нужно добавлять этот сок. Он заряжает и пробуждает воду, потому что вода в этих фруктах – это вода жизни. Вода – лучший способ очистить организм, потому что она улавливает токсины и выводит их из организма.

За нарушением работы печени и поджелудочной железы нередко стоят негативные эмоции – раздражение, фрустрация, тревога. В этой ситуации вам обязательно помогут груши, несущие покой и умиротворение как на физическом, так и на духовном уровне.

Сок листьев алоэ вера Есть еще один замечательный способ детоксикации печени и желудочно-кишечного тракта. Ежедневно употребляйте в пищу свежее желе из листьев алоэ вера. Для его приготовления порежьте лист на кусочки по десять сантиметров. (Обычно это большое алоэ, которое продают в магазине. Если у вас домашнее растение, то его листья будут меньше и тоньше, и поэтому отрезайте побольше.) Разделывайте лист так же, как разделываете рыбу, – снимите зеленую кожицу и шипы. Выскоблите прозрачное желе, только предварительно отрежьте горькое основание листа. Взбейте из него коктейль или ешьте так.

Когда люди идут по жизни, разрушая себя, «заедая» стресс жареной и жирной пищей, мороженым, печеньем… они нарушают баланс поджелудочной железы и подчистую расходуют свои бонусные мили.

Существует на удивление простой и эффективный способ. Ежедневно выпивайте натощак пол-литра свежего сока сельдерея.

Когда вы станете на путь очищения организма, тяга к макаронам, сэндвичам и пицце начнет одолевать вас с удвоенной силой. Она будет такой интенсивной, что вы начнете уговаривать себя, что один-единственный жареный пирожок, источающий аппетитный запах из будки уличного продавца, вам никак не может навредить. Именно в этот момент постарайтесь включить свою силу воли. Сделайте глубокий вдох и вытащите из кармана пакетик с финиками, специально припасенный заранее для такого случая. Награда за такой подвиг будет иметь долговременный эффект.

• несколько раз в день дотрагивайтесь руками до ваших дорогих друзей – овощей и фруктов, трав и специй; установите с ними непосредственный физический контакт, как с любимым домашним питомцем; • разговаривайте с ними в таком духе: «Ты вырос для меня, наше предназначение – быть вместе. В этом процессе случилась задержка, но сейчас мы наконец встретились»; • перед тем как разрезать овощ или фрукт, подержите его в руках 30 секунд, чтобы дать ему возможность настроиться на вас и ваши нужды.