Цитаты из книг автора «Энтони Уильям»

Но никто не знает, что у препаратов тиреоидных гормонов есть слабый стероидный эффект, что они замедляют реакцию иммунной системы на симптомы

Теперь она поняла, что прежде дремавший вирус выбрался на свет и принял обличье фибромиалгии – из-за неправильного питания, дефицита питательных веществ и повышенного стресса.

Золотое правило: один банан до и один – после тренировки.

Лучше всего есть абрикосы начиная с 15:00.

Глубокий фиолетовый оттенок кожуры дикой черники говорит о самом высоком содержании антиоксидантов, какое только можно найти в природе.

Дело не в ваших представлениях о пользе той или иной еды, а в первую очередь в непосредственных потребностях вашего организма.

Со временем тяга ко всему нездоровому и неполезному отступит, нужно только быть последовательными в своем стремлении к обновлению. Ваше тело освободится от токсинов, запасы глюкозы в мозге возобновятся, и вы научитесь распознавать свои реальные потребности – тот тихий внутренний голос вашего настоящего «я», который вы подавляли десятилетиями.

Как совладать с тягой к запретной пище Чтобы научиться преодолевать нездоровые пищевые желания, планируйте заранее, что вы будете есть в течение дня, и запасайтесь здоровой пищей для перекусов. Каждый раз, когда вас тянет к тому, что заведомо не принесет пользы, задумайтесь: о чем это желание свидетельствует? Что хочет этим сказать ваш организм? Если это неудовлетворенная эмоциональная или духовная потребность, найдите в книге, какая именно целительная пища поможет вам ее удовлетворить. Если вашему мозгу нужно топливо, съешьте спелый фрукт, например авокадо. Если это просто зов старой привычки, постарайтесь его пересилить, подыскав здоровую, полезную замену – в книге вы найдете множество рецептов, из которых сможете выбрать то, что вам по вкусу.

В этих чудесных ягодах также заложена информация о том, как создать в своей жизни возможности для роста и развития.

Обогащение каждого аспекта жизни людей – это их миссия на Земле.