Цитаты из книг автора «Энтони Уильям»

Когда вы не понимаете истинную природу заболевания, приятно думать, что больные боятся быть исцеленными или втайне наслаждаются своим недугом, поскольку он привлекает к ним внимание окружающих.

стакан замороженных вишен • 1/2 лимона без кожуры • 1/2 стакана воды Поместите все ингредиенты в блендер и перемешивайте до однородной консистенции. Разлейте по стаканам и наслаждайтесь натуральным напитком! (Обратите внимание, что эта витаминная смесь с течением времени становится гелеобразной, поэтому, если вы предпочитаете жидкую консистенцию, пейте ее сразу. Если же вам больше по душе ягодно-фруктовый пудинг, поставьте смузи на полчаса в холодильник.)

В этом смузи сладость вишен соединяется с кремовой консистенцией бананов и кислинкой лимона, удивляя вас необычным вкусом. • 1 замороженный банан • 2 спелых банана

Попробуйте приготовить виноградное желе по этому рецепту: в кухонном комбайне смешайте виноград, немного сырого меда и лимонного сока. Содержащийся в меде сахар активизирует действие фитохимических веществ из кисло-терпкой кожуры винограда, и они проникнут глубоко в ваши органы, исцеляя и питая их.

Количество ингредиентов рассчитано на 1–2 порции Этот напиток, вполне возможно, вызовет у вас ностальгию по детству, когда мы все с удовольствием лакомились молочными коктейлями. Отличие лишь в том, что он не содержит молока – что, впрочем, не делает его менее питательным и вкусным, а совсем наоборот. Попробуйте приготовить этот коктейль роскошной кремовой консистенции с ароматом свежей ванили и корицы – и вам вряд ли когда-либо захочется сменить его на традиционный молочный. • 1/4 ванильного стручка, разрезанного продольно • 2 замороженных банана • 4 свежих банана • 2 финика без косточек • 1 стакан кокосовой воды • 1/8 ч. л. корицы (по

кубиками томатов • 1 стакан нарезанных кубиками огурцов • 1/4 стакана нарезанного кубиками лука • 1/4 стакана рубленой кинзы • 1 измельченная долька чеснока • 1 лайм, пустивший сок • 1/8 стакана измельченного халапеньо • 1/8 ч. л. морской соли • 1/8 кайенского перца (по желанию) Разрежьте авокадо пополам и удалите косточки. Смешайте все ингредиенты в небольшой чаше. Выложите сальсу в середину каждой фруктовой половинки и наслаждайтесь необычным вкусом!

• 1/2 чашки миндальных орехов • 1/4 чашки измельченного кокоса Выложите все ингредиенты в кухонный комбайн и тщательно перемешайте. Выстелите противень пищевым пергаментом и раскатайте из полученной смеси большой плоский четырехугольник толщиной чуть более сантиметра. Оставьте его охлаждаться в морозильной камере минимум на 30 минут, перед тем как разрезать на небольшие полоски-батончики. Готовые батончики можно хранить в холодильнике неделю, а в морозильной камере, в герметичной емкости, – месяц.

Оливковые листья: убивают вирусы, бактерии и грибы. Улучшают циркуляцию крови.

Желчные камни состоят из белка, желчи и холестерина. Не нужно давиться стаканами оливкового масла, пытаясь очистить желчный пузырь, это может повлечь проблемы со здоровьем. Снизьте долю плотных белков, придерживайтесь диет, которые состоят из овощей, богатых натрием, и фруктов с содержанием здоровых биокислот. Разнообразьте свое меню шпинатом, капустой, редисом, горчицей, сельдереем, лимоном, апельсинами, грейпфрутами и лаймом.

Когда вы едите чернику, вы в буквальном смысле насыщаете тело этими качествами – способностью выживать и процветать. Дух называет чернику пищей возрождения. Это еда силы!