Цитаты из книг автора «Энтони Уильям»

Что действительно способствует возникновению заболеваний, так это слишком большое количество жира в рационе. Создатели ряда модных диет попытаются убедить вас в обратном, но факты – вещь упрямая: жир перегружает печень и поджелудочную железу, замедляет процессы детоксикации, способствует возникновению диабета и набору лишнего веса. Кроме того, его избыток ускоряет окисление тяжелых токсичных металлов в организме, замедляет пищеварение и питает возбудителей болезней. Конечно, в небольших количествах жир нужен, и в книге вы найдете описание двух целебных растительных продуктов – кокоса и авокадо, – которые содержат особо ценные формы жира.

Мы привыкли находить утешение в еде, она стала для нас источником эмоционального комфорта. Мы любим поднимать себе настроение шоколадным пирожным или двойным чизбургером с беконом, хотя прекрасно знаем о том, что за это придется расплачиваться неэстетичными складками на животе и высоким уровнем холестерина. И это еще в лучшем случае.

Все уголки Земли находятся под угрозой нехватки естественного освещения, ведь сквозь завесу из радиации, химикатов и испарения металлов проникают его малые крохи, даже когда при этом на небе нет ни единого облачка. Добавьте к этому смог, окутывающий города, и вы поймете, насколько мы сейчас лишены такой естественной и само собой разумеющейся вещи, как солнечный свет.

соков. Ваш сок должен состоять из сельдерея, огурцов и яблок. Если хотите, можно добавить немного шпината или кинзы для разнообразия. Но основными ингредиентами всегда остаются сельдерей, огурцы и яблоки. В этой комбинации правильно сбалансированы минеральные соли, калий и сахар, которые стабилизируют уровень глюкозы и очищают организм от токсинов. Каждая порция должна включать от 500 до 565 граммов сока, который вы будете пить каждые два часа. В перерывах не употребляйте ничего кроме воды – желательно пол-литра воды через час после каждой порции. За весь день вы должны выпить шесть порций сока и шесть стаканов воды. Для первого раза попробуйте эту диету на выходных, когда будете дома. Если вы никогда не проводили детоксикацию раньше, то ваше самочувствие может ухудшиться из-за токсинов, которые начну

Кроме того, одним из безопасных и удивительно эффективных способов растворения камней и восстановления печени является свежевыжатый сок из сырой спаржи в смеси с любыми другими ингредиентами.

Обычно инфракрасные сауны можно найти в тренажерных залах, центрах лечебного массажа и/или в банях. Проводите сеансы дважды в неделю по 15–20 минут. Если вы все сделаете правильно, то после каждого сеанса вы сразу почувствуете улучшение.

Голодайте на соках каждые две недели, и вы обязательно добьетесь впечатляющих результатов и почувствуете серьезную разницу.

ния металлов из кишечника), ежедневно взбивайте одну чайную ложку в воде или в смузи. • Листья подорожника: заваривайте чай из листьев подорожника и выпивайте одну чашку в день. • Цветки красного клевера: заваривайте эти цветки из расчета: две столовые ложки на две чашки в день.

Вот некоторые эффективные способы выведения токсичных тяжелых металлов из желудочно-кишечного тракта. • Кинза: съедайте полмиски в день сырой травы, посыпайте салаты, добавляйте в смузи. • Петрушка: съедайте четверть миски в день сырой травы, посыпайте салаты, добавляйте в смузи. • Цеолит: приобретайте эту минерализованную глину в жидкой форме. • Спирулина (предпочтительно с Гавайев): если она в виде порошка (лучший вариант для выведения металлов из кишечника), ежедневно взбивайте одну чайную ложку в воде или в смузи. • Чеснок: съедайте два свежих зубчика в день. • Шалфей: принимайте две столовые ложки в день. • L-глютамин: если он в виде порошка (допустимый вариант для выведе

Антипестицидный/антигербицидный/ антифунгицидный чай Чтобы вывести пестициды, гербициды и фунгициды, которые глубоко проникли в ваш организм, смешайте равные части корня лопуха, красного клевера, лимонной вербены и имбиря. Приготовьте чай, заваривая одну столовую ложку травяной смеси на стакан горячей воды.