Цитаты из книг автора «Энтони Уильям»

Когда организм не занят переработкой тяжелых жиров и белков или добавок и аллергенов, каждый день у него появляются свободные часы для перестройки на клеточном уровне

Когда он перегружен трудноперевариваемой пищей и ему не хватает очень важных питательных веществ, он выполняет далеко не все свои функции.

Лимонная вода Есть один очень эффективный способ детоксикации организма. Как только проснетесь, выпейте два пол-литровых стакана воды на пустой желудок. Выжмите в каждый стакан половинку свежесрезанного лимона. Лимонный сок активизирует воду, подготавливая ее к захвату и выведению токсинов. Это очень эффективный способ очистки печени, которая трудится всю ночь, собирая и выводя токсины из организма, пока вы спите. По пробуждении промывайте и очищайте организм этой активированной водой. Как только вы выпьете два стакана, дайте печени полчаса для очищения. Потом можно съесть завтрак. Если это войдет в привычку, очень скоро вы заметно поправите свое здоровье. Для ускорения процесса добавьте в лимонную воду одну чайную ложку сырого меда и одну чайную ложку свеженатертого имбиря. Всасывая мед, печень восстановит запасы глюкозы и одновременно очистится от токсинов, которые глубоко проникли в ее поры.

Сыпь появляется только на обоих плечах и на обоих предплечьях. Кроме того, у этих высыпаний может быть другой узор, как бы пятнистый, с большими и маленькими пустулами, которые отстоят друг от друга.

Лечебные травы и биологически активные добавки

Чтобы ваши надпочечники были крепкими и здоровыми, нет более верного способа, чем жизнь без длительного и/или чрезмерного стресса и напряжения, чреватого перепроизводством адреналина.

фазы быстрого сна необходимы гормоны надпочечной железы. Если не хватает этих гормонов, может начаться бессонница, тревожный легкий сон и/или сон без сновидений. • Даже полноценный ночной сон не прибавляет сил. Опять же, если у вас дефицит гормонов надпочечников, которые подпитывают фазу быстрого сна, ночь будет беспокойной. Помимо всего прочего, низкий уровень гормонов может вытянуть из вас столько энергии, что вы будете чувствовать себя обессилевшими, и сон не поможет. • Даже после легкой работы вы чувствуете, как потеют подмышки. Это потому, что вся эндокринная система работает на износ, чтобы компенсировать дефицит адреналина. • Постоянно хочется пить, жажда кажется неутолимой; у вас сухость во рту или часто хочется солененького. Причина заключается в большом количестве электролитов в кровотоке и нервной системе, которая постепенно разрушается из-за внезапного повышения уровня кортизола. Вода, лимонад, кофе, алкоголь и многие другие напитки не решают эту проблему. Объем электролитов надо восполнять напитками со сбалансированным содержанием натрия, калия и глюкозы. Например, это кокосовый сок, свежевыжатый яблочный сок, свежевыжатый сок сельдерея или смесь огуречного сока и сельдерея или яблочного сока и сельдерея. • Затуманенное зрение или трудности фокусировки зрения. Причина заключается в потоке избыточного кортизола, который обезвоживает область глаз и влияет на одну и более чувствительную точку возле глаз, которая нуждается в постоянном увлажнении в значительных объемах. К прочим симптомам относятся темные круги вокруг глаз и/или впалые глаза. • Постоянная потребность в стимуляторах. Если у вас часто возникает потребность в стимуляторах, которые держат вас на плаву, напри

C раннего утра и весь день вы валитесь с ног от усталости. И даже если в прошлую ночь наконец-то удалось нормально выспаться, вы думаете, как здорово было бы закрыть глаза и прикорнуть до обеда, и все потому, что у вас дефицит гормонов надпочечной железы. • Днем на работе вы чувствуете себя уставшим, но дома вечером чувствуете себя бодрее. Это происходит потому, что в тревожный рабочий день ваши измученные надпочечники на всякий пожарный случай придерживали запас гормонов, но потом, когда вы вернулись в свою спокойную домашнюю обстановку, где кризисные ситуации менее вероятны, ваши надпочечники начали сбрасывать свой резерв. • К ночи у вас не остается никаких сил, но все равно трудно заснуть. Для сна и особенно

Если функция надпочечников снижена, у вас может начаться дефицит гормонов щитовидки на клеточном уровне. Но даже если вы не жалуетесь на щитовидку и ваши анализы в норме, это не спасет от симптомов гипотиреоза

ожирения, депрессии, выпадения волос, ломкости ногтей, огрубения или истончения кожи, простуды, нестабильного уровня сахара крови и множества других проблем.