Цитаты из книг автора «Энтони Уильям»

Фрукты как источник вечной молодости Задумайтесь: никогда еще наше общество не ело так мало фруктов и так много белков и жиров. Ожидаемая продолжительность жизни и потребление фруктов уменьшаются одновременно. Это не совпадение. Сегодня модно говорить о долголетии. Все хотят знать, в чем его секрет. Однако так много людей ослеплены антисахарной пропагандой, что даже не хотят знать правду. Из всего ограниченного набора продуктов, которыми мы располагаем на планете, есть только одна категория, которая может подарить нам долгие годы жизни. Похоже, вы уже догадались, что это за категория? Это фрукты. Болезнь Альцгеймера, слабоумие, потеря памяти и нервные болезни, такие как болезнь Паркинсона и боковой амиотрофический склероз, – все это могут предотвратить фрукты.

тело таким образом пытается вам помочь – избавляя от дополнительного источника стресса в виде ребенка

фертильности, кроме того, весьма полезна трава ашвагандх

пытаетесь зачать ребенка со своей женой, включите в рацион гавайскую спирулину, кориандр, чеснок, замороженную дикую чернику, растения Атлантического океана, порошок-экстракт из сока зеленых побегов ячменя. На помощь при борьбе с бесплодием, как и со многими другими болезнями, придет Священная Четверка растительных продуктов. При этом старайтесь

1/4 ванильного стручка, разрезанного продольно • 2 замороженных банана • 4 свежих банана • 2 финика без косточек • 1 стакан кокосовой воды

Полезнее всего бананы на пике зрелости – это оптимальный период, когда их следует употреблять в пищу, даже если вам больше по душе твердые плоды. Дело в том, что, когда кожура банана все еще зеленая, ферменты затрудняют процесс поглощения питательных веществ из фрукта. А коричневая или черная кожура свидетельствует о том, что фрукт уже забродил, – поэтому лучше всего есть желтые бананы с коричневыми «веснушками».

• 6 апельсинов любого сорта • 1/4 стакана нарезанных зеленых оливок • 1/4 стакана измельченной петрушки • 1/4 стакана тонко нарезанного красного лука • 1 авокадо, нарезанное кубиками • Черный перец (по желанию)

• Для того чтобы апельсины и мандарины максимально раскрыли свой потенциал на ваше благо, съедайте четыре фрукта в день. • Чтобы эти цитрусовые принесли вам еще больше пользы, сбрызните их дольки натуральным медом. Это вполовину усилит их способность – благодаря содержащемуся в них пектину – уничтожать плесень, грибки, вирусы и непродуктивные бактерии в кишечнике.

• 2 авокадо • 11/2 стакана нарезанных кубиками томатов • 1 стакан нарезанных кубиками огурцов • 1/4 стакана нарезанного кубиками лука • 1/4 стакана рубленой кинзы • 1 измельченная долька чеснока • 1 лайм, пустивший сок • 1/8 стакана измельченного халапеньо • 1/8 ч. л. морской соли • 1/8 кайенского перца (по желанию)

Абрикосы связаны с сердцем. Они помогают нам открыть наши сердца, стать добрее и оказать помощь тем, кто в этом нуждается. Эти фрукты успокаивают, когда мы чувствуем себя в опасности, они включают нашу интуицию, так что мы начинаем отличать реальные угрозы от воображаемых.