Цитаты из книг автора «Энтони Уильям»

Шалфей: принимайте две столовые ложки в день. • L-глютамин: если он в виде порошка (допустимый вариант для выведения металлов из кишечника), ежедневно взбивайте одну чайную ложку в воде или в смузи. • Листья подорожника: заваривайте чай из листьев подорожника и выпивайте одну чашку в день. • Цветки красного клевера: заваривайте эти цветки из расчета: две столовые ложки на две чашки в день.

Милосердие – это и не жалость. Последняя скорее похожа на кредит: когда мы кого-нибудь жалеем, то предполагается, что в свое время этот человек пожалеет и нас. «Я теперь твой должник», – так нередко говорят людям, которые участливо выслушивают наши проблемы, посещают нас в больнице или утешают после расставания с любимыми. Милосердие же не предполагает ни временных границ, ни негласных обязательств. Оно вечное и всеобъемлющее, сильное и жизнестойкое, оно выше жалости и масштабнее сочувствия. Милосердие меняет жизни, распахивая навстречу друг другу наши сердца и соединяя воедино наши души.

Милосердие и сочувствие, впрочем, не одно и то же. Сочувствие имеет «срок годности», подобно пачке молока, и если кто-либо страдает длительное время, то сочувствие окружающих постепенно начинает «скисать». Множество больных людей рассказывали мне одну и ту же историю: поначалу их родные и близкие активно сострадали и помогали им, однако месяцы или годы спустя такое положение дел стало всех раздражать.

глутамат натрия – нейротоксин, который накапливается в мозге и разрушает нейроны и глиальные клетки. Запомните: глутамат натрия чрезвычайно опасен для центральной нервной системы.

Мы едим ту пищу, в которой наш организм не нуждается, балуем себя едой, которая услаждает чувства, но не питает ни тело, ни душу. Когда мы тянемся к закускам, угощениям, напиткам и десертам, заедая свои эмоции, тело становится заложником травмированной души. Мы теряемся и нарушаем грань между любимой едой и тем, что полезно для нашего организма.

Еще одним важным пунктом программы детокса является практика однодневных «постов», когда вы не едите ничего, кроме соков. Ваш сок должен состоять из сельдерея, огурцов и яблок.

Для ускорения процесса добавьте в лимонную воду одну чайную ложку сырого меда и одну чайную ложку свеженатертого имбиря.

Это очень эффективный способ очистки печени, которая трудится всю ночь, собирая и выводя токсины из организма, пока вы спите. По пробуждении промывайте и очищайте организм этой активированной водой. Как только вы выпьете два стакана, дайте печени полчаса для очищения. Потом можно съесть завтрак. Если это войдет в привычку, очень скоро вы заметно поправите свое здоровье.

За свою жизнь среднестатистический человек принимает пищу около 80 000 раз

ягоды дикой черники, шпинат, семена конопли, кориандр, грецкие орехи, а также кокосовое масло, капуста белокочанная, капуста брюссельская, абрикосы и авокадо.