Цитата из книги «Теория привязанности. Эффективные практики, которые помогут построить прочные отношения с близкими и партнером»

Эмпатия в действии Следующее упражнение может пригодиться, если вы сталкиваетесь с избегающим поведением, после которого чувствуете, словно вас предали или подвели. Вспомните случай из жизни, когда близкий человек отстранялся или просто предпочитал не участвовать в ваших делах, но был вам особенно нужен. Выберите момент, который не слишком перекликается с настоящим. Близкий человек оставил меня в одиночестве, когда… Вместо этого мне хотелось бы, чтобы он… Для него ситуация оказалась трудной, потому что ему непросто… Я знаю, что это трудно для него, потому что…