Цитаты из книг автора «Энни Чен»

Поэтому, даже когда людям этого типа срочно что-то нужно, их попытки искать поддержки могут выглядеть странно или даже вызывать отторжение.

поддержке, но то, как они это делают, нередко приводит к тому, что они отталкивают человека, от которого так этой поддержки ждали.

Самый большой страх для людей с тревожным типом привязанности – оказаться покинутым. И когда он возникает, даже не слишком явно, люди могут поддаться панике.

Люди с тревожным типом привязанности… • бывают невероятно щедры и внимательны по отношению к тем, о ком заботятся; • чувствительны к тому, что могут воспринимать как отвержение; • с готовностью рассказывают окружающим о своих чувствах; • часто возлагают на других вину за собственные чувства («Это из-за тебя мне так плохо!»).

Вы научитесь общаться, принимать себя и других, а также узнаете, как укрепить отношения, чтобы ощущать себя в них более комфортно.

Так что теория привязанности дает нам ясное представление о фундаменте, на котором каждый из нас строит отношения.

Ваш тип привязанности, как правило, определяет ваше восприятие

Определяет ли сформированный ранее тип привязанности все отношения на протяжении всей нашей жизни? Конечно, нет! Однако наибольшее влияние опыт, полученный в раннем возрасте, оказывает именно на самые важные отношения, то есть на длительные – те, на которые мы особенно рассчитываем, от которых ждем эмоциональной поддержки. Люди, чья роль в нашей жизни особенно схожа с ролью родителей в детстве (позаботиться, поддержать, выразить восхищение), наиболее подвержены влиянию нашего типа привязанности. Романтические отношения как раз попадают под это определение, и поэтому именно на них в первую очередь отражаются эти сформированные ранее паттерны.

Ведь теория привязанности дает отличную возможность не только определить паттерны поведения, создающие трудности в отношениях, но и понять, как и почему подобное поведение вообще проявляется в отношениях, прошлых и нынешних.

Вы станете больше наслаждаться тем, что вам нравится в любимых людях, и поддерживать близкие, крепкие отношения с ними. А в трудных ситуациях у вас появится больше ресурсов, к которым вы сможете обратиться для решения проблем.