«Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму» читать онлайн книгу📙 автора Энн Броуд на MyBook.ru
image
  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Энн Броуд
  4. «Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму»
image

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

1 
(1 оценка)

Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму

289 печатных страниц

2019 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Когда вы вновь пробудите изначальную мудрость своего тела, вас поразит, сколь многое оно может вам предложить. Научиться уделять внимание телу и слушать его – первый шаг к тому, чтобы изменить свой образ жизни и разработать личную программу заботы о себе. Тест «IQ мудрости тела» поможет вам понять, где вы находитесь прямо сейчас, и вдохновит вас на изменения. Прежде всего вы оцените свой образ жизни с точки зрения основных потребностей тела: полноценности пищи, хорошей физической нагрузки, восполнения сил через отдых. Затем вы сможете перейти к вопросам, как обустроить вокруг себя поддерживающее пространство, как находить и устранять стресс, как научиться строить близкие отношения и как наладить связь с духом. «Руководство по мудрости тела» разработано так, чтобы помочь вам «вернуть» свое тело и обеспечить вас средствами заботы об этом ценном приобретении. Внимание к основным потребностям – это не только вопрос выживания, но и путь к процветанию.

Получить от жизни все – проще, чем вам кажется.

читайте онлайн полную версию книги «Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму» автора Энн Броуд на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация

Переводчик: 

Евгения Жаркова

Дата написания: 

1 января 2018

Год издания: 

2019

ISBN (EAN): 

9785957334170

Дата поступления: 

29 сентября 2020

Объем: 

521970

Правообладатель
974 книги

Поделиться

она стоя давилась едой, как будто никак не могла насытиться. Уделив время и внимание саморефлексии, Лорри увидела, что ее привычки в еде (и работе) были связаны со страхом нужды. Для ее маленького «Я» времени, энергии, денег и пищи всегда было недостаточно. Любопытно, что, заставив себя просто сесть за стол, Лорри не только изменила свой подход к еде, но и начала также ощущать творческое, эмоциональное и финансовое «насыщение». Лор
13 января 2021

Поделиться

То, как вы питаете себя, также отражает то, как вы относитесь к себе.
13 января 2021

Поделиться

Каждый раз, когда ваше тело встречается с физическим или эмоциональным вызовом, оно естественным образом подтягивается и сжимается на мгновение
13 января 2021

Поделиться

Еще 9 цитат

Переводчик