Цитаты из книг автора «Эндрю Смарт»

Если мы хотим рождать великие идеи или просто лучше узнать себя, нам нужно прекратить управлять своим временем.

единственный способ достичь оптимального уровня работы сети — встать, найти мягкую подушку, устроиться поудобнее и забыть о целенаправленной деятельности. Наслаждаясь произведениями искусства, слушая любимую музыку, рисуя для души, можно облегчить этот процесс.

Сеть пассивного режима работы мозга поддерживает самопознание, автобиографические воспоминания, социальные и эмоциональные процессы и творчество.

когда вы отключаетесь от внешнего мира, информация начинает передаваться по узлам сети пассивного режима работы мозга. Активность этих зон и всей сети усиливается. Далее мы увидим, почему это так важно для творчества и здоровья в целом.

Вне зависимости от экспериментальных условий происходило следующее: сеть выключалась, как только человек начинал работать по инструкции.

Иными словами, «многозадачники» не делают различий между важной и неважной информацией, потому что вообще не в курсе, чем заняты в текущий момент.

человек развивается только благодаря отдыху

мозговая деятельность в основном порождается изнутри

. Мозг — нелинейная система, и сокращение изменчивости для него — признак патологии.

праздность — возможно, единственный подлинный путь к самопознанию