Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

О пользе лени. Инструкция по продуктивному ничегонеделанию

О пользе лени. Инструкция по продуктивному ничегонеделанию
Читайте в приложениях:
Книга доступна в премиум-подписке
194 уже добавили
Оценка читателей
4.33

Мы слишком целеустремленные, слишком ориентированы на результат, слишком много работаем и чересчур мало отдыхаем. Но как можно лежать на печи, когда еще столько всего не сделано?! Не только можно, но и нужно. Автор дает солидное научное обоснование тому, о чем втайне мечтает каждый: доказывает, что работать на износ вредно, а лениться – полезно. Хроническая занятость мешает творчеству, самопознанию, эмоциональному благополучию, общительности и вредна для здоровья. Прочитав эту книгу, вы научитесь находить баланс между напряженной работой и периодами отдыха: узнаете, когда стоит переводить мозг в режим автопилота, ослабляя «ручное управление» своей жизнью. Наш автопилот в курсе, куда мы в действительности хотим пойти и что делать. Дайте себе передышку – и шанс понять, в ту ли сторону вы так спешите.

Читать книгу «О пользе лени. Инструкция по продуктивному ничегонеделанию» очень удобно в нашей онлайн-библиотеке на сайте или в мобильном приложении IOS, Android или Windows. Надеемся, что это произведение придется вам по душе.

Лучшие рецензии и отзывы
oudrey
oudrey
Оценка:
46

Эту книгу погубила обложка и дурацкий лозунг «инструкция по продуктивному ничегонеделанью». А уж вкупе с объемом (чуть более 120 страниц, не считая списка использованной литературы), то она воспринимается, как легкомысленное чтиво, этакий не напрягающий нон-фикшн.

Люди, кто ищет простые оправдания своей лени и кто купится на обложку – не продерутся сквозь достаточно непростой текст, изобилующий научными и медицинскими понятиями. А читатель, кто бы по достоинству оценил ее – просто пройдет мимо по вышеописанным причинам!
О легкости чтения может сказать вот эта цитата:

Вкратце дело обстоит так: нейрон отправляет сигнал по аксону через синапс в дендриты следующего нейрона, но тот сможет его принять, только если оба нейрона будут синхронизированы.

И это ждет вас еще в предисловии к книге :) Но не пугайтесь, книга не вся такая и чем более ее читаешь – тем проще она воспринимается! Читала я ее долго, потому как эту книгу нужно не просто проглотить и забыть. Ее нужно понять, разобрать и осмыслить! Если конечно вы хотите извлечь из этого пользу.
Тут нет привычной нам воды и «ответа на вопрос», перетекающего из главы в главу, как в книгах этого жанра. В этой книге буквально каждая строчка несет что-то новое и полезное.

Вообще феномен, о котором говорится в книге был открыт почти что случайно – в одном исследовании добровольцев, а точнее активности их мозга, их проверяли и тестировали в аппаратах мрт. И заметили, что когда они просто ждут следующего задания – их мозг очень активен. А раньше считалось, что такого быть не может и не должно!

При этом сразу хочется отметить, что автор не предлагает всем срочно бросить работу и ждать озарения. Но современный человек настолько загоняет себя, что порой это просто губительно и нужно это менять!

Перед вами полный антоним книгам о тайм-менеджменте, личностному росту и повышении эффективности человека.

Для меня всегда было загадкой - почему после прочтения книг по тайм-менеджменту наступает временное улучшение, а потом становится так же или даже хуже (а я не могу себя назвать неорганизованной или немотивированной). А потому что новые списки, иерархии, планинги еще больше загоняют нас в угол и тем самым вызывают стресс и защитные реакции. Эти книги поддерживают эту нескончаемую гонку, мы постоянно ставим себе какие-то рамки, а чтобы выкроить время на отдых – вынуждены его планировать или жить по расписанию. Но человек склонен к бунту, кому понравится такое рабство. И рано или поздно этот бунт произойдет. Что это будет – переутомление, проблемы со здоровьем или сдвиг психики – никто не знает!

Вы никогда не задумывались, почему не смотря на достижения прогресса, на кучу полезных гаджетов, облегчивших нам жизнь – времени у нас все равно почему-то очень мало?! Мы все время уставшие, загнанные, но все равно куда-то бегущие.

И я не говорю о том, что повально все книги по тайм-менеджменту, эффективности и прочему совсем плохие и бесполезные. Есть известные и хорошие правила и подсказки, например, про откладывание минутного дела – его нужно делать сразу. Или же про планирование больших проектов, которые надо разбивать на много маленьких и так будет проще делать и воспринимать! Но у большинства людей сбился баланс отдыха и постоянной загруженности, а этим все эти «полезные» книги наносят вред, порой усугубляя ситуацию.

Помимо этого автор поднял еще одну интересную тему, а именно «шум». Оказывается я не зря работаю под мерное бухтение музыки или фильмов – так наш мозг работает лучше.

Эта книга была мне нужна. Потому что я принадлежу к тем людям, которые не умеют отдыхать. Даже имея такую возможность, я начинаю делать какие-то дела, суетиться и нервничать. И нахожусь в постоянном напряжении от всего этого! А отдыхая – испытываю чувство вины – ведь я могла сделать так много или сесть и поработать (я удаленный работник). Автор дал этому очень точное название – суетливое отчаянье. Теперь мое мнение и надеюсь и поведение тоже, во многом изменятся!

Читать полностью
LiSO_Jul
LiSO_Jul
Оценка:
7

Автор, зачем ты накатал целую книгу? Под Аллена Карра косил?
Фраза про "нейронная сеть покоя активируется при ничегонеделании" постоянно пересыпается какими-то притянутыми за уши примерами (которые, как известно, ничего не доказывают; автор точно учёный?), без ссылок на источники (зато целая глава посвящена Рильке, поэту, понимаете?), без внятной структуры.
Единственное, что понимаешь из данного бессвязного девятиглавого повествования - тайм-менеджмент с давних времён личная боль автора (чувак, эти методики были придуманы для распределения времени, а не вытеснения отдыха из жизни, зачем так параноить и нагнетать; ты точно-точно учёный?), инструменты он приравнивает к абсолютному злу (из абзаца в абзац повторяются причитания про Твиттер, гаджеты и прочие способы коммуникации), а производительность и интенсивность труда вообще одно и то же (рассуждения об экономике и менеджменте вызовут боль у специалистов). Вот честно, лучше бы Эндрю написал статью про результаты исследования по влиянию шума на людей с СДВГ. Когда он касается этой темы, то даже в состоянии внятно и интересно рассказать не ересь.

Повторение, между прочим, - мать заикания.

Читать полностью
RobynChintz
RobynChintz
Оценка:
6

Мне данная книга досталась бесплатно и знаете это хорошо) Думаю, что с подобным названием книгу не много людей купит. Просто потому что книга немного о другом.

Здесь много научных фактов,которые лично мне было интересно почитать. О некоторых слышала и читала. Но проблема в том, что ее сложно назвать книгой. Чтобы узнать больше (а в некоторых моментах мне этого хотелось) нужно было смотреть откуда автор доставал информацию и читать ее. Думаю, что вполне можно было обойтись статьей в несколько частей на каком нибудь сайте.

Ребят, меньше суетитесь и не пытайтесь переделать все дела, все равно не выйдет) Спите и находите время для отдыха, он всем необходим)

Лучшая цитата
Штука в том, как создать настоящее посттрудовое общество, которое поистине освобождает человеческий дух. Хотя путь к нему неочевиден, я верю, что ответы роятся в миллиардах праздных умов, и самому выдающемуся из нас еще предстоит осознать, что в действительности нам нужно остановиться, нам нужен отдых, бесценная возможность не делать вообще ничего.
1 В мои цитаты Удалить из цитат