Цитаты из книги «Прорвемся! Как справиться с проблемами»

Любить себя научишься, когда научишься себя прощать. Даже если ты допустил в жизни какие-то серьезные ошибки, даже если ты причинил этим какую-то боль другим, чувство вины не поможет. Если чувствуешь себя за что-то виноватым, то уже достаточно себя наказал

Если кто-то из ваших родителей, друзей, братьев или сестер постоянно критиканствует в отношении окружающих, то это происходит скорее всего потому, что они не слишком-то хорошо относятся сами к себе. В таком случае надо просто помнить, что ты становишься объектом придирок, потому что проблемы у них, а не у тебя. Если не забывать о том, что это их поведение является следствием их же внутренней боли и дискомфорта, то переносить его будет гораздо легче.

Поставить вопрос: «Чему меня все это научило?» Именно такой подход помогает после любого удара жизни снова вскочить на ноги. Спроси себя: «Какой

урок я извлек из случившегося?», «Чего я еще не сделал?», «Кто способен мне помочь?». Только так сможешь выработать план, благодаря которому в следующий раз все сложится гораздо лучше.

любого провала или какой-нибудь неудачи спроси себя: «Нет ли в том, что случилось, и моей вины? Что сделать, чтобы этого больше не повторилось?»

Живется лучше всего, когда мы в состоянии контролировать любую возникшую ситуацию

Мы просто-напросто пытались оттянуть неизбежное.

1. Улучшить жизнь можно, ступив на путь позитивных перемен в ЛЮБОЙ области. Можно начать экономить и копить деньги, можно составить список жизненных целей, можно пойти заниматься фитнесом. Эти позитивные перемены обязательно приведут к позитивным результатам в чем-то еще, потому что все в нашей жизни взаимосвязано. 2. Не имеет никакого значения, в КАКОЙ области начнешь работать над своей жизнью. Самое главное – НАЧАТЬ. 3. Закон этот действует и в обратную сторону! Пустишь под откос одну область жизни, в скором времени и вся жизнь целиком войдет в штопор. Поэтому расслабляться нам никак нельзя!

1. Улучшить жизнь можно, ступив на путь позитивных перемен в ЛЮБОЙ области. Можно начать экономить и копить деньги

Вы, наверно, замечали, что чем больше занимаешься спортом, тем больше тянет на полезную и здоровую пищу? Вы, наверно, замечали, что чем правильнее питание, тем больше появляется энергии… и тем больше желание позаниматься спортом? Все в жизни взаимосвязано. Образ мысли влияет на самочувствие. Самочувствие влияет на походку. Походка влияет на стиль речи. Стиль речи влияет на образ мысли. Приложив какие-то усилия в одной области своей жизни, влияешь и на все остальные. Начинаешь больше стараться в учебе, чувствуешь, что меняется к лучшему атмосфера в семье. Чем счастливее чувствуешь себя дома, тем легче становится учиться в школе.