Цитаты из книги «Прорвемся! Как справиться с проблемами»

Счастье – это волевое решение. Оно приходит, когда берешь под контроль собственные мысли

Страх приходит и хватает тебя за горло, когда ты бездействуешь и позволяешь мыслям отвлечься от сегодняшнего дня и витать в будущем.

Все проблемы – у нас в голове… а ее вполне можно перепрограммировать. Можно просто выбрать, о чем думать. А кому же решать, о чем думать, если не тебе самому?

НЕВОЗМОЖНО ПОПРАВИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, ПЫТАЯСЬ ИЗМЕНИТЬ ТО, ЧТО СНАРУЖИ

Не бывает так, чтобы что-то было плохо, а что-то хорошо. Просто все в мире «по-разному». И это касается всех аспектов нашей жизни, отношений в семье, места обитания, внешности, жизненного опыта. Не дели жизнь на «хорошо» и «плохо», воспринимай ее во всем ее бесконечном разнообразии.

Хочешь быть счастливым – будь готов всю жизнь забывать о доставленных тебе неприятностях и навсегда вычеркивать их

Если тебе нравится делать то, что делаешь, и это не вредит окружающим, то у тебя на это есть полное право.

Если чувствуешь себя за что-то виноватым, то уже достаточно себя наказал.

Если говорить о физической боли, то мозоль на ноге – это сигнал, что пора бы сменить обувь. Боль эмоциональная, по ощущениям мало отличающаяся от мозоли на мозгах, семафорит нам, что пришло время поменять точку зрения.

А самое забавное здесь вот что. Прощая себе собственные ошибки, мы автоматически начинаем прощать те же недостатки и окружающим.