Цитаты из книг автора «Эндрю Мэтьюз»

В ПОЗНАНИИ ВСЕЛЕНСКИХ ЗАКОНОВ МЫ, КАК ПРАВИЛО, ПРОХОДИМ СЛЕДУЮЩИЕ ФАЗЫ: Этап 1: мы не имеем четких целей. Мы считаем, что все в жизни – сплошная случайность. Мы плывем по течению, не особо желая попасть в какое‑то конкретное место. Это – позиция жертвы. Этап 2: мы начинаем искать цель. Мы открываем для себя возможность найти цель. Мы обнаруживаем, что, сочетая внутреннюю дисциплину и техники визуализации, можем добиваться выдающихся результатов. Кроме того, мы начинаем понимать, что, даже достигая некоторые цели, мы не становимся счастливее. Этап 3: мы начинаем работать над собой. Мы осознаем, что надо стараться делать все по максимуму, позволяя жизни идти своим чередом, и что в этом случае награда может превзойти все наши ожидания. Мы понимаем, что для успеха важно не просто трудиться изо всех сил, а еще и делать это в самый подходящий момент. Мы видим, что можно жить без фрустраций и отчаяния. Достигая все большего и большего душевного равновесия и покоя, перестаем верить в то, что жизнь – это бесконечная борьба, и начинаем видеть в ней пусть сложный, но очень увлекательный процесс

Ищи в окружающих прекрасные черты, и вскоре начнешь находить их и в себе. МЫ ВИДИМ В ОКРУЖАЮЩИХ ЛЮДЯХ НЕ САМИХ ЛЮДЕЙ, А НАШИ СОБСТВЕННЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О СЕБЕ. ВСЕ, ЧТО ПРОИСХОДИТ С НАМИ В МИРЕ ВНЕШНЕМ, ЯВЛЯЕТСЯ ОТРАЖЕНИЕМ ТОГО, ЧТО ПРОИСХОДИТ С НАМИ В МИРЕ ВНУТРЕННЕМ. Одним словом, бессмысленно пенять на зеркало, если не нравится то, что в нем видишь.

10. Мы предназначены менять не окружающий мир, а самих себя Во внешнем мире решения проблем не найдешь, решение всех проблем – внутри нас.

Я ору на тебя, если ты поздно приходишь домой, потому что каждый раз с ужасом думаю, что с тобой по дороге домой случилось что‑нибудь нехорошее. Я не представляю, как буду жить, если тебя потеряю. Я очень за тебя боюсь.

все‑таки решишь отдать три тысячи долларов за это платье.

Радость моя, я разозлился, потому что ты меня напугала. Я боюсь, что нам придется целый год сидеть на хлебе и

Что значит «возлюбить ближнего своего»? Любовь исцеляет обоих – и того, кто ее дает, и того, кто ее получает. Карл Меннингер Я считаю, что любить ближних – это: • не судить их; • не вешать на них никаких ярлыков; • ничего от них не ждать и не требовать.

1. На любое дело тратить ровно столько времени, сколько потребуется. Хватит жить в постоянной спешке. Если у тебя в системе убеждений есть пункт «вечно у меня ни на что не хватает времени», то и в жизни, тут и гадать нечего, ни на что времени хватать не будет! В результате и получается, что всю жизнь бегаешь за автобусами, в лифт влезаешь, когда двери уже почти закрылись, обед втискиваешь между телефонными звонками. Взявшись за любое дело, надо сказать себе: «Пока я буду читать письмо (гладить рубашку, тягать штангу в спортзале), мое внимание будет полностью сосредоточено на том, чем занят в текущий момент. Сколько потрачу на это времени, столько и потрачу. Я отказываюсь торопиться». 2. Учиться «видеть мир по-собачьи». Гуляя с собакой, замечаешь одну интересную вещь. Собаки видят все сразу и одновременно… Ни один куст, ни один цветок на газоне, ни один фонарный столб не ускользает от их внимания. Сколько ни води своего песика по одному и тому же маршруту, ему каждая прогулка будет приносить новые и новые впечатления. Просто собаки умеют жить в текущем моменте. Но, пытаясь «воспринимать мир по‑собачьи», вдруг обнаруживаешь, что твое сознание постоянно витает где‑то вдалеке от настоящего. Ничего страшного, нужно просто тренироваться. Садиться за обед и стараться прочувствовать вкус каждой ложки супа. Беседуя с другом, пытаться слышать каждое его слово. Включив музыку, стараться услышать каждую ноту. Выйдя на прогулку, замечать вокруг себя каждое дерево. И со временем жить таким образом будет все легче и легче. Скажите себе: «ВРЕМЕНИ У МЕНЯ ХВАТИТ НА ВСЕ». Любая аффирмация, если повторять ее снова и снова, постепенно закрепится

Мы посланы в этот мир помогать друг другу. И чтобы мы не забывали об этом, жизнь придумала для нас две подсказки: • МЫ ЧУВСТВУЕМ ПРИЛИВЫ СЧАСТЬЯ, КОГДА ПОМОГАЕМ ОКРУЖАЮЩИМ. • МЫ ЧУВСТВУЕМ ОСТРЫЕ ПРИСТУПЫ ОДИНОЧЕСТВА, КОГДА ЗАБОТИМСЯ ТОЛЬКО О СЕБЕ, СОБСТВЕННОЙ БЕЗОПАСНОСТИ И СОБСТВЕННОМ БЛАГОПОЛУЧИИ.

Короче говоря Злобе всегда есть альтернатива. Вполне можно просто удивиться или посмеяться. Чем меньше у вас в голове будет правил относительно того, какой должна быть жизнь и как должны вести себя окружающие вас люди, тем легче вам стать счастливым человеком.