наша цель — выход в пространство сознания, достижение ...➤ MyBook

Цитата из книги «Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок»

наша цель — выход в пространство сознания, достижение чувства легкости, не зависящего от эмоционального фона, сидение на обочине и наблюдение за тем, как мимо проносятся чувства, без попыток отдаться тем, что кажутся привлекательными, либо бежать от тех, что устрашают.
2 апреля 2019

Поделиться